口臭是一種讓人很丟面子和形象的問題，現(xiàn)實(shí)生活中，有口臭的人和愛人親密的時候，或者是和朋友交流的時候都會因?yàn)榭诔魡栴}而感到自卑，而時下造成口臭的問題是很多的，其中有人表示不良情緒也會造成口臭產(chǎn)生，那么這說法是真的還是假的呢？一起來看看下文的詳細(xì)介紹吧。

不良情緒容易引發(fā)口臭

據(jù)了解，不良情緒是造成人體出現(xiàn)口臭的重要因素之一，而這個因素也經(jīng)常被人忽視掉，其實(shí)有不少心理有困擾的人在就診的時候，口中都會有一種特殊的口臭問題發(fā)生，而當(dāng)病人的心理問題得到改善或者是治愈之后，這類人不光心境好了，而且口臭問題也減退或者是消失了，所以說不良情緒也會引來口臭。而想要解決口臭問題，就應(yīng)該先把自己的情緒管理好，要重視心理治療，把心境改善到良好的狀態(tài)中之后，口臭的問題也會隨之減輕或者是消失的。

預(yù)防口臭除了改善心境之外，還應(yīng)做好以下這幾點(diǎn)

1、做好氣源性口臭的預(yù)防

白酒，啤酒，葡萄酒等都會有殘留物附著在齒垢上或者是滲入到消化系統(tǒng)中，這樣當(dāng)你呼氣的時候就會有酒氣產(chǎn)生，而抽煙的人口腔中也會有一種煙焦油的臭味，想要避免這些氣源性的口臭情況，那么就要避免抽煙和飲酒，而且在平時也不要吃大蒜，大蔥等味道比較重的食物。

2、咀嚼茶葉消除口臭

當(dāng)你吃完一些東西之后，口腔中如果有異味存在的話，那么可以把茶葉用開水泡開之后，取出來咀嚼一分鐘之后再涂掉，這樣反復(fù)進(jìn)行3次，這樣茶葉里面的一種化合物就能把和口臭有關(guān)的細(xì)菌抑制住，從而起到改善和治療口臭的效果。

3、吃完東西漱口或者刷牙

當(dāng)你在吃完飯或者是喝完咖啡等東西的時候，一定要去漱口，如果味道比較大應(yīng)馬上去刷牙。另外在平時你也應(yīng)該注意要及時的清潔口腔中的腐敗物質(zhì)，確保口腔的清潔，做好刷牙工作，而且刷牙時間應(yīng)該保持在三分鐘以上。

通過以上文章的講述，您現(xiàn)在知道為什么不良情緒會讓人有口臭產(chǎn)生了吧，想要預(yù)防口臭發(fā)生除了要確保自己情緒的穩(wěn)定和樂觀之外，也應(yīng)該做好口腔的清潔，并且經(jīng)常保持樂觀積極的心態(tài)，對身體健康也是有益處的。