牙齒關(guān)乎全身健康 不同人群如何保持口腔衛(wèi)生?
牙齒只是影響美觀?其實(shí)不然,9月20日是第31個(gè)全國愛牙日,在2019年廣東省“全國愛牙日”大型義診宣傳活動(dòng)中,南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院(廣東省口腔醫(yī)院)海珠廣場(chǎng)院區(qū)主任鄭俊發(fā)說,口腔健康與全身健康有著密切關(guān)系。當(dāng)老年人口腔內(nèi)能夠行使功能的牙齒超過20顆,死亡風(fēng)險(xiǎn)可明顯降低,提高生活質(zhì)量。
2019年廣東省“全國愛牙日”大型義診宣傳活動(dòng)
牙齒對(duì)健康有多么重要?
為什么要重視牙齒保?。吭诤枚嗳丝磥?,無非就是為了美觀。
“不止是美觀這么簡(jiǎn)單,生理、心理各方面都受到影響?!编嵖“l(fā)說,牙齒不是單純的咀嚼器官,而是牽一發(fā)而動(dòng)全身。日常很多疾病其實(shí)都是“病從口入”,從口腔吃進(jìn)身體。比如冠心病、糖尿病、腦中風(fēng)等,都與牙周炎或口腔細(xì)菌有非常密切的關(guān)系。
“牙齒缺失或無牙,不僅是喪失一個(gè)器官,咀嚼、語音功能也隨著嚴(yán)重受損。當(dāng)咀嚼功能喪失后,無法咀嚼食物,會(huì)影響營養(yǎng)吸收、容貌出現(xiàn)明顯改變、嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懝┭瑢?dǎo)致大腦缺血而誘發(fā)或加重老年癡呆?!?/p>
特別是對(duì)于老年人來說,鄭俊發(fā)表示,當(dāng)老年人口腔內(nèi)能夠行使功能的牙齒超過20顆,相較牙齒不到20顆者,死亡風(fēng)險(xiǎn)可明顯降低,提高生活質(zhì)量。
牙線會(huì)讓牙縫越來越大?
“目前,就門診所見,最為常見的口腔疾病有牙周病、齲病、牙髓炎、根尖周炎、牙齒缺失以及阻生齒等。”鄭俊發(fā)強(qiáng)調(diào),為了牙齒和全身健康,日常應(yīng)做好口腔衛(wèi)生。
鄭俊發(fā)說,為保證口腔衛(wèi)生,這5點(diǎn)要做到:1、每天早晚各刷牙一次;2、使用正確的刷牙方法,如改良巴氏刷牙法;3、每次刷牙時(shí)間至少在3分鐘以上;4、使用牙線清潔牙齒的間隙;5、定期口腔檢查與潔牙。
提及牙線,有人質(zhì)疑,用牙線會(huì)造成牙縫越來越大?鄭俊發(fā)說,這是對(duì)牙線的錯(cuò)誤認(rèn)知。
“除生理性變化外,牙縫變大通常是牙周病的表現(xiàn)。日常刷牙只能清潔牙齒的內(nèi)外兩面,若牙縫塞東西沒有及時(shí)清理干凈,菌斑結(jié)石堆積,導(dǎo)致牙齦腫、發(fā)炎,繼而導(dǎo)致牙周骨頭吸收、牙齦退縮,出現(xiàn)牙縫變大的現(xiàn)象。而牙線能清潔牙齒之間的間隙,避免食物殘?jiān)谘揽p堆積。不僅不會(huì)引起牙縫變大,反而有利于預(yù)防牙縫變大的發(fā)生,減少牙周病、口臭、齲病等疾病的發(fā)生?!?/p>
不過,需要注意的是,牙線雖然清潔效果好,但是它‘并不能代替洗牙,甚至是牙科醫(yī)生。消費(fèi)者不要陷入一種“我只要用牙線就不會(huì)有牙結(jié)石,不用去看醫(yī)生”的誤區(qū),用牙線也會(huì)有牙結(jié)石,定期去口腔醫(yī)院檢查才是預(yù)防口腔疾病的最好方法。成年人每年檢查一次,學(xué)生建議寒暑假各檢查一次。
不同人群如何保持口腔衛(wèi)生?
對(duì)于兒童、孕婦以及老人年這三個(gè)特殊群體,也有不同的口腔保健建議。
兒童最常見的口腔疾病就是乳牙齲壞,這方面也是很多家長會(huì)忽視的,認(rèn)為乳牙遲早會(huì)換,不用著急處理。但實(shí)際上乳牙的齲壞會(huì)直接影響到日后恒牙健康,嚴(yán)重的全口乳牙齲壞甚至可能影響兒童的生長發(fā)育,因此應(yīng)十分重視兒童的口腔衛(wèi)生。
“首先應(yīng)及時(shí)戒除使用奶瓶的習(xí)慣及夜奶習(xí)慣;其次是早晚正確刷牙,7歲前可由家長負(fù)責(zé)為兒童刷牙以保證口腔清潔質(zhì)量;最后是定期口腔檢查,對(duì)口腔問題實(shí)現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早治療。”
而孕婦在懷孕期間,由于身體激素水平的改變,容易誘發(fā)口腔疾病,因此更應(yīng)加強(qiáng)口腔衛(wèi)生清潔工作,餐后漱口,早晚刷牙等,降低口腔疾病發(fā)生的可能。鄭俊發(fā)建議,育齡女性在備孕前應(yīng)該完善口腔檢查,如發(fā)現(xiàn)阻生齒要在懷孕前拔除,齲壞也應(yīng)在孕前進(jìn)行治療。一旦已經(jīng)懷孕,更應(yīng)注意口腔衛(wèi)生維護(hù),盡量避免X線檢查。
老年人除了應(yīng)繼續(xù)保持口腔衛(wèi)生外,還有一點(diǎn)需要重點(diǎn)注意,就是缺牙的問題。對(duì)于缺損或缺失的牙齒應(yīng)及早修復(fù),以改善生活質(zhì)量,保持全身心健康。
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- 擅長疾?。?/dt>
- 口腔頜面外科常見病診斷治療、牙齒缺失微創(chuàng)即刻或延期種植修復(fù)。 [詳細(xì)]
(責(zé)任編輯:tianxu 通訊員:李桂花)
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