部分家長發(fā)現(xiàn)孩子晚上睡覺的時(shí)候磨牙，長時(shí)間下去會(huì)引起臉部過度疲勞，當(dāng)說話或者吃飯的時(shí)候會(huì)引起局部肌肉或者下頜關(guān)節(jié)的酸痛感，要及時(shí)找出引起磨牙的原因并且對癥治療。

是什么引起孩子晚上磨牙？

1、精神過度緊張

睡覺前玩得過于興奮、看了驚險(xiǎn)的電視或者電影等，會(huì)讓精神一直處于緊張狀態(tài)而誘發(fā)磨牙。另外因?yàn)榭荚嚦煽儾缓细窕蛘呤艿搅思胰说呢?zé)罵會(huì)一直處于焦慮不安以及壓抑的不良情緒，也容易誘發(fā)夜間磨牙。睡覺前不能讓孩子過度興奮，給他們提供溫馨和諧的家庭環(huán)境，不要過度的對孩子進(jìn)行打罵。

2、挑食或者偏食

很多孩子會(huì)有挑食和偏食的壞習(xí)慣，長時(shí)間下去會(huì)引起營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致身體缺乏維生素鈣磷等，到了晚上臉部咀嚼肌會(huì)不停的收縮，從而引起磨牙。讓孩子養(yǎng)成一日三餐定時(shí)定量的好習(xí)慣，避免吃一些辛辣刺激性以及煎炸的食物，因?yàn)檫@些食物熱量比較高，會(huì)引起濕熱過剩而導(dǎo)致疾病。讓孩子飲食多樣化，均衡的攝入各種營養(yǎng)。

3、腸道寄生蟲

蛔蟲主要寄生在腸道中，產(chǎn)生大量的毒素會(huì)對腸道帶來刺激，加快了腸道蠕動(dòng)的速度，從而引起肚臍周圍疼痛或者消化不良。若是對神經(jīng)帶來刺激時(shí)，會(huì)讓神經(jīng)過度興奮而誘發(fā)磨牙。蟯蟲寄生在肛門部位會(huì)分泌出大量的毒素，引起肛門瘙癢而影響了睡眠質(zhì)量，同時(shí)出現(xiàn)磨牙的情況。同時(shí)教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，若是有腸道寄生蟲時(shí)應(yīng)該及時(shí)選擇正規(guī)的醫(yī)院驅(qū)蟲。若是患有佝僂病的話，合理的補(bǔ)充維生素d以及鈣元素。

4、消化功能發(fā)生紊亂

睡覺前暴飲暴食的話，會(huì)讓腸道里面積累大量沒有被消化的食物，胃腸道一直處于工作狀態(tài)，增加了其負(fù)擔(dān)，從而讓人們睡覺時(shí)磨牙。睡覺前三個(gè)小時(shí)不能吃任何食物，做好葷素和粗細(xì)搭配，晚餐盡量以清淡為主，吃七分飽即可。

5、牙齒生長發(fā)育不良

當(dāng)孩子個(gè)別牙齒發(fā)生缺失、患上了佝僂病或者營養(yǎng)不良時(shí)會(huì)影響到牙齒發(fā)育從而引起夜間磨牙。另外牙齒不整齊或者上下牙齒接觸咬和面不平的時(shí)候也會(huì)誘發(fā)夜間磨牙。及時(shí)去醫(yī)院做檢查，把牙齒的最高點(diǎn)磨去并且配置牙墊。

溫馨提示

孩子長時(shí)間磨牙會(huì)對牙釉質(zhì)帶來一定的損害，從而導(dǎo)致牙本質(zhì)過敏。要及時(shí)找出磨牙的原因并且對癥治療。