很多人都認為經(jīng)?？诟缮嘣镉锌赡苁桥c說話過多或者缺少水分有關(guān)，但也有可能是糖尿病或者干燥綜合征，只有找出其原因才能緩解口干問題。

口干是怎么回事？幫你分析了這6種原因！

1、唾液分泌減少

口腔中的唾液能保持口腔濕潤，促進食物消化，同時也能抗菌。健康情況下唾液每天分泌2000~3000毫升，當唾液分泌減少是會引起口干。期間可以多吃酸性食物來刺激唾液分泌，合理補充水分，多吃含水分豐富的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物以及甜食。若是唾液分泌減少持續(xù)一周仍然沒緩解，要及時去醫(yī)院查明原因并且針對性的治療。

2、糖尿病

糖尿病是糖代謝紊亂疾病，治療起來困難，主要癥狀有多飲多食、尿液增多以及體重明顯減輕。因為糖尿病者尿量增加，減少了身體中的水分，從而引起口干口渴。需去醫(yī)院做血糖檢查，若被確診，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用降糖藥物，期間避免吃高糖食物。

3、用嘴巴呼吸

當患有鼻竇炎、鼻炎或者出現(xiàn)鼻塞時，人們會不自覺的用嘴呼吸。當空氣進入口腔中會風開嘴巴中唾液，從而讓嘴巴里發(fā)干。要及時改變用嘴巴呼吸的壞習(xí)慣，積極的治療鼻腔疾病。

4、干燥綜合癥

當患有干燥綜合癥時會引起嘴巴里面發(fā)干，吞咽食物困難以及總是口渴。因為牙齒和舌頭沒有唾液滋潤而改變了口腔環(huán)境，引起嘴巴發(fā)干。另外舌頭表面干燥沒有唾液，牙骨質(zhì)受到損傷，不僅口干而且會出現(xiàn)口臭。

5、甲亢

甲亢就是甲狀腺功能亢進，因為新陳代謝增加而且產(chǎn)熱增多，會增加散熱，讓體內(nèi)水分流失速度過快，從而引起口干、身體發(fā)熱而且眼睛突出或者甲狀腺腫大等。出現(xiàn)此問題要及時去醫(yī)院就醫(yī)，合理的使用藥物治療，以免誘發(fā)其他并發(fā)癥。

6、其他因素

精神過度緊張、焦慮不安或者口腔黏膜腺體萎縮以及唾液分泌減少也會引起嘴巴里發(fā)干。需調(diào)理好情緒，避免讓精神壓力過大，保持平和的心態(tài)。

溫馨提示

不管是哪種因素引起的嘴巴發(fā)干，期間都要合理的補充水分，飲食以清淡為主，避免吃高鹽腌制食物。另外要保持口腔衛(wèi)生，及時去除口臭問題。