相信很多人都有舌頭發(fā)麻的情況，有可能是氣血不暢或患有缺血性腦血管疾病等，需引起重視，切不可放任不管。

舌頭發(fā)麻是怎么回事？

1、熱度過盛

若舌頭發(fā)麻，同時伴有嘴巴干枯，唾液少、舌頭絳紫而深，這是熱毒過盛主要癥狀。若是舌淡紫且潤的話，說明陰寒內(nèi)盛。

2、缺血性腦血管病

缺血性腦血管疾病會引起舌頭發(fā)麻，短暫性腦缺血是主要癥狀，主要原因是供應(yīng)腦血循環(huán)的動脈粥樣硬化。當(dāng)頸動脈粥樣硬化發(fā)生血栓時會引起管腔狹窄，流向大腦的血流量會降低。缺血性腦血管疾病，除了出現(xiàn)舌頭發(fā)麻外，也會伴有舌頭疼痛，舌頭局部腫脹，活動不靈活，一側(cè)肢體麻木，說話不順利，四肢活動無力以及頭痛頭暈，血壓升高和看東西模糊。

3、氣血不暢

舌頭發(fā)麻同時伴有舌頭發(fā)紫，說明體內(nèi)有淤血和氣血不暢。在正常情況下舌頭是薄白舌苔且淡紅色。當(dāng)出現(xiàn)靜脈淤血或其他淤血時會引起舌頭麻木和發(fā)紫。

4、腦供血不足

腦供血不足會伴有舌頭發(fā)麻和舌頭青紫，因為血液循環(huán)速度慢，血液粘稠升高所引起的，在此情況下會讓局部供血不足或大腦供血不足。

5、和某些藥物有關(guān)

一些藥物如大霉素和慶鏈霉素等會引起舌頭和嘴唇發(fā)麻，應(yīng)該立即停止用藥，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下更換其他藥物。

舌頭發(fā)麻怎么辦？

若是脾胃不和所引起的，可多吃具有健脾功效的食物如蘋果、包心菜南瓜或者胡蘿卜來提高脾的運化功能。另外也可多喝養(yǎng)生粥如黑米粥、八寶粥、小米粥等含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪能保護(hù)脾胃。多參加體育鍛煉，每天保證有30分鐘的有氧運動，能增強抵抗力和免疫力，促進(jìn)全身血液循環(huán)，增強脾胃功能，但要注意勞逸結(jié)合，不能做劇烈運動。

溫馨提示

舌頭發(fā)麻期間要調(diào)整好飲食，避免吃重口味食物，少放鹽，因為攝入鹽太多的話會影響脂肪和糖分代謝。脂肪和糖分代謝速度慢，多余的脂肪在血管中殘余，影響血液循環(huán)速度。另外避免吃高膽固醇和飽和脂肪酸的食物，以免影響身體平衡，堵塞血管而加重舌頭發(fā)麻。戒掉煙酒，保持積極樂觀心態(tài)，避免讓精神壓力過大。