口腔潰瘍想要快速恢復(fù)，通常需要綜合多方面的措施，包括調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物治療、改善生活習(xí)慣、避免刺激因素等。

1. 調(diào)整飲食：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重口腔潰瘍的疼痛和延緩愈合。

2. 保持口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，飯后用淡鹽水漱口，有助于減少口腔內(nèi)的細(xì)菌滋生，促進(jìn)潰瘍愈合。

3. 使用藥物治療：可以使用局部用藥，如西瓜霜噴劑、冰硼散、口腔潰瘍散等，能夠起到消腫止痛、促進(jìn)潰瘍面愈合的作用。如果疼痛較為嚴(yán)重，還可以使用含有利多卡因的凝膠或噴劑來(lái)緩解疼痛。此外，口服維生素 B 族、維生素 C 等也有助于口腔潰瘍的恢復(fù)。

4. 改善生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。

5. 避免刺激因素：減少吸煙、飲酒，避免食用過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)硬的食物，以免對(duì)潰瘍面造成二次損傷。

總之，口腔潰瘍的恢復(fù)需要患者在多個(gè)方面加以注意和調(diào)整。如果口腔潰瘍長(zhǎng)期不愈或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行更有針對(duì)性的治療。