前列腺是男子們的“風(fēng)水寶地”，也是大多數(shù)男性朋友的“多事之地”，作為一種常見的男科疾病，患者應(yīng)當(dāng)如何面對(duì)前列腺炎呢?

　　前列腺鬧毛病是男人上了年紀(jì)很多人會(huì)經(jīng)歷的，那么，前列腺炎的朋友該多吃什么?很多的男性朋友在患有前列腺炎以后，生活就開始變得麻煩，由于尿頻尿急，沒(méi)有充足的精力去面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，因而工作也因此似乎變得不順起來(lái)，幸福也毅然離開了男性朋友。而權(quán)威的專家也指出，如果是男性朋友想要告別前列腺炎的話，就一定要注意做好日常的保健工作才可以，前列腺炎的飲食有哪些呢?

　　男人想要前列腺好 一天一個(gè)蘋果少不了

　　一天一個(gè)蘋果的作用早就被口口相傳，不過(guò)，“蘋果療法”現(xiàn)如今成了對(duì)付前列腺炎的秘訣，是國(guó)內(nèi)外一種治療慢性前列腺炎的常用方法，這是因?yàn)樘O果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。

　　與常用的含鋅藥物療法相比，蘋果比含鋅高的藥物更具療效，且具有安全、易消化吸收并易為患者接受的特點(diǎn)。

　　蘋果是生活中最為普遍的一種水果，但是卻有很大的食療功效，慢性前列腺炎是男人常犯的小毛病，有時(shí)甚至可以不吃藥，只要注意飲食，多休息，這些癥狀就會(huì)消失的。同時(shí)，不妨多吃些蘋果，這樣有助于保護(hù)前列腺。

　　國(guó)內(nèi)很多地方開始采用蘋果的食療來(lái)治療前列腺炎，這是因?yàn)樘O果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況，而鋅元素是精子的重要組成成分。

　　與服藥想比，蘋果要比含鋅的藥物療效更好顯著，且具有安全、易消化吸收并易為患者接受的特點(diǎn)。所以，患有前列腺炎的朋友不妨多吃些蘋果。

　　多吃蘋果可以提高男性的性能力。缺鋅時(shí)男性附屬性器官變化顯著，對(duì)精子的數(shù)量和質(zhì)量都有一些不良的影響。前列腺是精漿鋅的來(lái)源，而精漿鋅是保證精子獲能提高精子的活力。

　　前列腺炎的飲食該吃什么?不該吃什么?

　　第一大類是干果類：紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等,這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素,有著良好的營(yíng)養(yǎng)作用,并具清熱、降火、殺蟲、潤(rùn)腸等功用,能夠殺滅細(xì)菌,通便逐滯,使前列腺腺管暢通,炎癥消除。

　　第二類如花粉、綠茶、蜂蜜,以及草藥中的鮮蘆根、鮮茅根、鮮竹葉等,這些藥煎湯服藥對(duì)于前列腺炎有很好的作用。

　　第三大類是蔬菜水果：西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等，此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋之功，能清熱解毒，化濕利水，起到抑制炎癥的作用。

　　特別強(qiáng)調(diào)，有研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期食用蘋果可以預(yù)防前列腺炎的發(fā)生，而且對(duì)治療男性的慢性前列腺炎也是大有好處的。慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)，鋅的含量比正常者明顯降低，并且在治療的過(guò)程中也很難提高鋅的含量，只有當(dāng)前列腺炎癥痊愈時(shí)，鋅含量才能夠恢復(fù)正常。以往的醫(yī)生喜歡讓患者服用含鋅的藥物，但這種治療方法不宜長(zhǎng)期使用，藥物劑量也不容易把握。而通過(guò)吃蘋果來(lái)補(bǔ)鋅，不僅沒(méi)有任何副作用，還有利于人體的吸收和利用，比吃藥的效果更好。

　　前列腺炎的患者不適宜吃首先是酒類。酒屬干苦性溫大熱之品，導(dǎo)致局部血管擴(kuò)張引起血管充血。前列腺炎患病期間有了慢性前列腺炎的病人飲酒之后使這個(gè)炎癥擴(kuò)散。

　　另外一個(gè)是吸煙。香煙中的煙堿、焦油、尼古丁、亞硝胺類等有毒物質(zhì)能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致前列腺充血。其有毒物質(zhì)還可直接毒害前列腺組織，使其功能紊亂，抵抗力下降，產(chǎn)生疾病。

　　最后，中醫(yī)認(rèn)為辛辣食物，大多味辛性溫，易傷陰津，并易釀成濕熱。前列腺本身就是濕陰下熱癥，大量吃辛辣之品尤其吃了火鍋之后，前列腺炎病人的癥狀往往會(huì)加重。

　　前列腺炎保健的營(yíng)養(yǎng)原則

　　前列腺炎的飲食。飲食上，同時(shí)還可適量補(bǔ)充維生素C、維生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使癥狀得以改善。此外，能調(diào)節(jié)荷爾蒙的食物也有助預(yù)防與荷爾蒙有關(guān)的癌癥，如男性(前列腺癌)，女性(乳腺癌)。而這 兩種疾病的共同點(diǎn)：荷爾蒙(男性—睪丸酮，女性—雌激素)刺激前列腺及乳房?jī)?nèi)的腫瘤生長(zhǎng)。據(jù)研究人員發(fā)現(xiàn)日本人得乳癌和前列腺癌的比例很低，原因在于他們的飲食中含大量的黃豆制品，其富含植化物，可在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)變成生物活性的類荷爾蒙物質(zhì)，而使體內(nèi)的強(qiáng)力荷爾蒙失去作用，以避免某些地方長(zhǎng)出癌的腫瘤。黃豆及其制品等都可提供預(yù)防前列腺癌及乳腺癌的最佳食品。

　　前列腺炎的飲食治療組方五則

　　有哪些飲食方法就能簡(jiǎn)單輕松對(duì)付前列腺炎呢?下面，小編就給大家介紹幾個(gè)前列腺的食療方。

　　鮮石仙桃飲

　　【 組成】鮮石仙桃全草50 克。

　　【 功效】 利濕通淋。

　　【 主治】 前列腺炎。由下焦?jié)駸崴抡摺?/p>

　　【 用法】 水煎服，每日2 次，每次100 毫升。

　　【 提示】 石仙桃為蘭科植物多年生草本石仙桃的全草，具有利濕通淋的功效。

　　鳳尾草煎

　　【 組成】 鳳尾草15 克，側(cè)柏葉20 克。

　　【 功效】 清熱利濕，涼血止血。

　　【 主治】 前列腺炎。以熱淋、血淋為主要表現(xiàn)者。

　　【 用法】 用淘米水煎服，每日2 次，每次100 毫升。

　　【 提示】 風(fēng)尾草為風(fēng)尾蔗科植物鳳尾的全草或根，具有清熱利濕的功效。

　　龍須三味煎

　　【 組成】 龍須草、水前草各50 克，土獲荃15 克。

　　【 功效】 利尿通淋，泄熱安神。

　　【 主治】 前列腺炎。由下焦?jié)駸崴抡摺?/p>

　　【 用法】水煎服，每日1 次，每次100 毫升。

　　【 提示】 龍須草為燈心草科植物擬燈心草的全草，具有利尿通淋，泄熱安神的功效，常用于治療小便赤澀、熱淋、腎虛、水腫等。

　　節(jié)節(jié)花飲

　　【 組成】 鮮節(jié)節(jié)花50 克。

　　【 功效】 清熱，利尿，解毒。

　　【 主治】 前列腺炎。由下焦?jié)駸崴抡摺?/p>

　　【 用法】 水煎服，每日2 次，每次150 毫升。

　　【 提示】 節(jié)節(jié)花為覓科植物蓮子草的帶根全草，具有清熱利尿解毒之良效。

　　龍眼花飲

　　【 組成】 龍眼花50 克。

　　【 功效】 清熱，利濕，通淋。

　　【 主治】 前列腺炎。由下焦?jié)駸崴抡摺?/p>

　　【 用法】 水煎服，每日2 次，每次100 毫升。

　　【 提示】 本品為無(wú)患子科植物龍眼的花，可治療多種淋證。