盤點(diǎn):治療早泄最靠譜的方法
陽痿是一種常見男性臨床疾病,它屬于最常見男性性功能障礙。陽痿嚴(yán)重傷害患者的自信心,給男性患者們?cè)斐闪撕艽蟮男睦韷毫屠_,更甚者陽痿可能會(huì)影響夫妻感情,甚至家庭幸福。那么,陽痿有沒有什么自我療法呢?
陽痿的自我療法:
1、陽痿的自我療法有哪些?利用膀胱的積存尿液,可以刺激周圍神經(jīng),提高性神經(jīng)的興奮性,增強(qiáng)陰莖的勃起能力,所以,在性交前多少留些尿意,熟練控制掌握好這一點(diǎn),可以收到一定效果。
2、利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn),進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練,在清晨過性生活則容易成功。
3、陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起時(shí),可以采用適合于半勃起狀態(tài),性交體位進(jìn)行性交,放松,性生活緊張度,使性生活輕松,陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。
4、陽痿的自我療法有哪些?性交前飲少量酒,解除心理抑制,提高大腦性中樞的興奮,可增強(qiáng)陰莖勃起功能,但須注意只能飲少量白酒。
5、服用人參蜂王漿,因含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)和微量元素等,40種以上營養(yǎng)成份,長(zhǎng)期服用可提高,陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度。
6、非性敏感區(qū)的愛撫無性交活動(dòng),訓(xùn)練1周。以提高身體的感受力,消除緊張心理,喚醒自然和諧的性反應(yīng)能力。性敏感區(qū)的愛撫仍無性交活動(dòng),訓(xùn)練1周。繼續(xù)消除恐怖緊張的心理壓力,逐步建立能正常勃起的信心。并促進(jìn)兩性間的親密感、輕松感和幸福感。
中醫(yī)如何治療早泄
1、腎陰不足:陰莖勃起不堅(jiān)、腰膝酸軟、少寐健忘、頭暈?zāi)垦?、耳鳴、耳聾、潮熱盜汗、手足心熱、舌質(zhì)紅苔黃,脈細(xì)數(shù)。選用六味地黃丸(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮)加烏梅肉等。
2、心脾虧損:早泄、氣短乏力、面色少華、心悸怔忡、腹脹便溏、少寐多夢(mèng)、食少納呆、頭昏健忘、舌質(zhì)淡、脈細(xì)。選用歸脾湯(人參、黃芪、白術(shù)、甘草、龍眼肉、棗仁、遠(yuǎn)志、茯神、當(dāng)歸、木香、生姜、大棗)加金櫻子、芡實(shí)、煅龍骨、煅牡蠣等。
3、腎陽不足:性欲減退、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便頻數(shù)、溺后余瀝、陽痿早泄、脈細(xì)弱。選用金匱腎氣丸(地黃、山茱萸、澤瀉、丹皮、桂枝、附片、山藥)加沙苑蒺藜、龍骨、牡蠣等。
4、相火亢進(jìn):性欲亢進(jìn)、腰膝酸軟、五心煩熱、目眩頭昏、目赤耳鳴、面部烘熱、口苦咽干、舌質(zhì)紅苔黃,脈弦。選用知柏地黃湯(熟地、山藥、山茱萸、牡丹皮、茯苓、澤瀉、黃柏、知母)加龍骨、牡蠣等。
早泄患者的飲食問題
一、早泄患者應(yīng)選擇的蔬菜:白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。
二、早泄患者應(yīng)選擇的肉、蛋、奶類:羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,羊肉是助元陽、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。能有效的治療早泄。
三、早泄患者應(yīng)選擇的水果:桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養(yǎng)素,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用,能很好的抑制早泄。
四、早泄患者應(yīng)選擇的主食:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。對(duì)早泄有很好的治療作用,提高性能力。
(責(zé)任編輯:成艷 )
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