在陽痿患者中，中年人占了大多數(shù)，這種現(xiàn)象是符合實(shí)際的，因?yàn)橹心耆说募彝ガ嵤露?，而且身體機(jī)能也在逐漸下降，所以得上陽痿也是正常的現(xiàn)象。不過還有一些其它的原因也正是中年人得上陽痿的主要因素。下面介紹一些陽痿常識(shí)。

1、感情不合、疾病因素。結(jié)婚久了，感情自然就不會(huì)像以前那樣好。絕大多數(shù)的精神性陽痿，都與夫妻關(guān)系不和有著直接的關(guān)系。夫妻貌合神離，同床異夢，缺乏感情交流，相互間不信任，以至產(chǎn)生厭惡感，勢必導(dǎo)致感情不和，影響陰莖的勃起。糖尿病和冠心病患者易導(dǎo)致陽痿。糖尿病患者末梢神經(jīng)多遭損害，激素分泌也受影響，因此易患陽痿。冠心病患者當(dāng)陰莖小動(dòng)脈阻塞引起海綿體血液灌注不全時(shí)，可導(dǎo)致陽痿。長期服用某些降壓藥、鎮(zhèn)靜劑等也可引起陽痿。

2、不良生活習(xí)慣。中年人的生活壓力更大一些，上有老下有小，有很多人都有不良嗜好。長期吸煙可導(dǎo)致陰莖微小動(dòng)脈痙攣，發(fā)生供血不足而致陽痿。長期酗酒者肝功能遭到損害，影響激素分泌，而且慢性酒精中毒患者的末梢血管和神經(jīng)也遭受到不同程度的損害?；缄栶粽咧?，知識(shí)分子比例較高，體力勞動(dòng)者則較少。這是因?yàn)槟X力勞動(dòng)者較體力勞動(dòng)者易患心血管病及糖尿病。此外，受教育程度較高的人，一般生活節(jié)奏快，競爭激烈，壓力較大，易產(chǎn)生心理障礙，而對(duì)日出而作、日落而息的體力勞動(dòng)者來說，則較少這方面的疾患。

通過以上這些陽痿常識(shí)可以了解到中年人為什么易得陽痿，這與他們的身體狀況、感情狀況、生活習(xí)慣等因素有比較大的關(guān)系。所以中年人更要樂觀開朗的面對(duì)生活，從容工作，處理好家庭和事業(yè)的關(guān)系。

陽痿可破壞家庭和諧

男科專家提醒陽痿患者，得了陽痿一定要及時(shí)進(jìn)行治療。這是因?yàn)殛栶舻奈：Σ⒉恢皇潜砻嫔峡吹降哪敲春唵?，它可以給患者帶來更多的影響，使患者的身體出現(xiàn)更多的癥狀和問題，還可以危害家庭的和諧。

陽痿的危害并不只是對(duì)男性身體健康的影響，而且還可破壞兩性關(guān)系。陽痿影響男性生育。陽痿患者陰莖難以勃起，無法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來困難。破壞兩性關(guān)系陽痿或?qū)⒋菘迥行宰孕?。陽痿的出現(xiàn)，導(dǎo)致夫妻生活不正常的事實(shí)，不但困擾男性的身心康，更關(guān)系到兩性的和諧與幸福。

陽痿患者的身體往往比較差，可出現(xiàn)多種慢性疾病。根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，除了心理性的陽痿外，多數(shù)陽痿都是身體機(jī)能下降的直接結(jié)果。從病因來看，糖尿病、高血壓等器質(zhì)性疾病都可能引起陽痿?？梢哉f，陽痿的出現(xiàn)，說明患者的健康已亮起了紅燈。

由此可見，人們不能將陽痿看作一種普通的疾病，而是應(yīng)該把它看作一種象征和警示，因?yàn)樵陉栶舻谋澈笥泻芏嗟奈：Γ栶舻奈：Ρ砻嬖趯?duì)患者身體和心理上的傷害上，還體現(xiàn)在破壞兩性關(guān)系等事情上。

陽痿的自我保健措施有哪些

得了陽痿怎么辦？這是很多陽痿患者比較郁悶的事情，有的患者經(jīng)過了長時(shí)間的治療但是效果不顯著，從而喪失了信心。其實(shí)只要注意陽痿的自我保健措施，不少陽痿患者還是可以重振雄風(fēng)的，這些措施要跟治療結(jié)合起來。

1、關(guān)注飲食。陽痿患者對(duì)自己的飲食一定要特別關(guān)注，飲食的作用很大?？煞虏撕褪[，特別是伴炒豬肝，可增強(qiáng)性功能，提高性欲。性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強(qiáng)陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。服用一些保健品，因含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)和微量元素等40種以上營養(yǎng)成份，長期服用可提高陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度。

2、留意性生活的技巧。如果掌握一定的性生活技巧，對(duì)于陽痿的防治也是有好處的。采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會(huì)更加敏感，對(duì)大腦的興奮的提高增強(qiáng)，陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度也會(huì)增大。陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起時(shí)，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的性交體位進(jìn)行性交，放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經(jīng)，提高性神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)陰莖的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點(diǎn)，可以收到一定效果。

以上介紹了一下陽痿的自我保健措施，可見這些措施都是較為簡單易行的，但是如果能夠長期堅(jiān)持，并且跟相關(guān)的治療方法相配合的話，還是可以取得非常好的效果的。因此陽痿的治療不能單純依靠藥物，患者自己的努力也是不可少的。