男人要警惕經(jīng)常用壯陽藥易致陽痿問題

ED是困擾男性朋友的“難言之隱”，但由于存在著認(rèn)識誤區(qū)，患者普遍就醫(yī)意識不強(qiáng)，一旦出現(xiàn)功能障礙癥狀，第一時間不是去就醫(yī)，而是尋求藥物改善。

在中國，40歲以上ED患者高達(dá)52.2%，其中ED患者就醫(yī)猶豫期長達(dá)22個月，這一比例明顯高于國外調(diào)查資料的數(shù)據(jù)。而一項名為“中年夫妻幸福指數(shù)調(diào)查”則顯示，在受到ED困擾的被調(diào)查者中，超過70%的人選擇消極應(yīng)對。臨床數(shù)據(jù)也顯示，中國ED患者就診率不足10%。

由于性教育的缺失，傳統(tǒng)社會對于性的神秘化以及傳宗接代觀念等多方面的影響，人們談“性”色變，將身體出現(xiàn)的不適視作一種沒面子或者難以啟齒的事情，于是求助于*，或一些小道偏門的壯陽藥物，而不是及時去正規(guī)醫(yī)院就診。

*是外源性藥物，長期服用可產(chǎn)生藥物依賴，這種情況不僅是作用于心理上，甚至可能產(chǎn)生生理上的依賴。就ED患者發(fā)病年齡階段來看，年輕人的幾率本身就比較小，但是一些年輕人為獲得性交的快感而濫用*，時間一長，一旦想要進(jìn)行性行為，就會求助于*。久而久之，離開了*就不能正常勃起，在生理和心理的雙重作用下，導(dǎo)致性功能障礙的發(fā)生，甚至發(fā)展成為永久性的ED。

年輕人一旦患上ED，情緒上的挫敗感會加深，若沒有進(jìn)行正常的治療，他們會提高使用*的頻率，如此惡性循環(huán)，不僅會導(dǎo)致疾病加重，還會增加患者的壓力和痛苦。此外，*具有一定的副作用，服用不當(dāng)會出現(xiàn)頭痛、頭暈、視力模糊等癥狀，而有尿道炎的男性，服用后能長時間勃起不倒，將會傷及陰部肌肉組織，甚至加重陽痿。

值得注意的是，專家指出，大部分的ED病例由器質(zhì)性病變引起，是可以治愈的。而在很多情況下，偶爾一兩次性交失敗并非一定就是男性性功能障礙。遭遇功能障礙癥狀，正確的做法是，及時到正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范檢查，若有疾病，需根據(jù)自身情況選擇合適的解決方案。

過度鍛煉也會導(dǎo)致陽痿

武俠小說當(dāng)中經(jīng)常會講到練童子功、氣功等功夫的時候要禁欲，否則會傷元氣。因此有些人認(rèn)為體育鍛煉與性生活是水火不相容的，甚至擔(dān)心體育鍛煉會導(dǎo)致陽痿。其實，這種想法是沒有道理的。

專家經(jīng)過長期的觀察發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉不僅不會降低男性性功能，而且會增加性的喚醒能力和性高潮的快感，還能提高性欲和性生活的質(zhì)量。體育鍛煉能夠全面改善人體的健康狀況，對于性功能當(dāng)然也會有提高作用。陽痿和精神緊張、抑郁、焦慮都有很大的關(guān)系，而運(yùn)動時機(jī)體會分泌出更多的使人情緒高漲的物質(zhì)，其中的一種稱為內(nèi)啡肽的物質(zhì)，在運(yùn)動后讓人情緒高漲數(shù)小時，能夠有效的預(yù)防焦慮、抑郁和精神緊張的發(fā)生。另外，運(yùn)動還可以改善微循環(huán)，降低血液中膽固醇的水平，對于增加陰莖的血液供應(yīng)很有好處。

不過凡事都要適可而止，鍛煉也不能過度，過量鍛煉容易導(dǎo)致性欲降低，甚至可發(fā)生暫時性陽痿。據(jù)國外報道，一些常年進(jìn)行馬拉松的人會出現(xiàn)睪丸萎縮。如果為了運(yùn)動服用性激素等違禁藥品，對性功能的損害就會更大。

此外，美國加利福尼亞大學(xué)的一項最新研究表明，從對女性的吸引力來看，“適度強(qiáng)壯”比肌肉男更討女人歡心，因為她們認(rèn)為太強(qiáng)壯的人脾氣會很暴躁，控制欲太強(qiáng)。

做運(yùn)動應(yīng)該量力而行，并非所有的運(yùn)動都適合每一個人，每個人的體質(zhì)是不一樣的，比如游泳跑步，過分激烈就會拉傷筋骨，并且還會影響性生活的質(zhì)量，比如舉重，如果沒有受到專業(yè)的訓(xùn)練，肯定會損害身體，很容易拉傷肌肉，一旦重要部位受損，就會性無能，到時就會變得有心無力就慘了。

因此，內(nèi)外因素加起來，男人鍛煉還是需要適可而止。喜歡上健身房練習(xí)器械的男性，要適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度，同時訓(xùn)練后應(yīng)加強(qiáng)天然蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，保證充足的休息和睡眠時間，加強(qiáng)維生素、微量元素及礦物質(zhì)的補(bǔ)充，可多吃一些新鮮蔬菜和水果。還可根據(jù)條件，進(jìn)行按摩、桑拿浴和心理放松等，以加速疲勞消除，促進(jìn)身體恢復(fù)。

陽痿類型多不同年齡兇手有所不同

陽痿有很多類型，是一種在很多年齡段都有可能發(fā)生的疾病，讓患者身心和家庭都受到了影響。但是你是否知道：男性治療陽痿也要區(qū)分年齡，因為治療方法不同。

一、大多數(shù)年輕人陽痿是精神性陽痿

造成年輕人陽痿的主要原因有：性史時間短、未婚同居、文化水平低、受錯誤的性觀念影響以及外界精神壓力大等。由于過早性生活和性知識的貧乏，給這些男性的性生活帶來極大的心理壓力，他們長期生活在害怕女性懷孕、害怕自己的表現(xiàn)無法讓對方滿意的顧慮下，極易引發(fā)陽痿。

治療：心理治療

對于青年人高發(fā)的精神性早泄，主要采取心理治療。這類陽痿患者應(yīng)積極學(xué)習(xí)性知識，對性觀念進(jìn)行分析和糾正，摒棄教條色彩的性知識教育。同時，尋求心理醫(yī)生的幫助，積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)，只要解除了這個心結(jié)，多數(shù)患者可以不治而愈。

二、婚姻不和引發(fā)中年人陽痿

在我國，男人到了40歲，幾乎全部成家立業(yè)了。中年男子絕大多數(shù)具有性的經(jīng)驗和性適應(yīng)性。中年人發(fā)生的精神性陽痿與青年人比起來是緩慢地、不知不覺地、起因不明的。

但是某些影響青年人陽痿的因素對中年人同樣起作用，如酗酒等。

治療：夫妻性感集中訓(xùn)練

中年人陽痿多采取心理治療和行為治療相結(jié)合。對于此類患者，建議進(jìn)行夫妻同治，既增進(jìn)了夫妻感情，又治愈了疾病，何樂而不為。但目前，國內(nèi)可進(jìn)行夫妻性感集中訓(xùn)練的醫(yī)院較少。

三、老年人陽痿多由疾病引起

在臨床上，60歲以后來看陽痿的人，絕大多數(shù)是器質(zhì)性的，也就是說疾病引起的。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，大約70%的陽痿是由動脈硬化和高血壓所引起，那些降低血壓的藥物在進(jìn)入男性生殖器以后會引起勃起困難；前列腺手術(shù)、直腸手術(shù)放射線治療也會引起陽痿。

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