早泄是可以分為幾種類型，那么無論是哪一類的早泄，性感集中訓(xùn)練都是必要的，因為最好的治療方式就是擺脫一切用藥的治療方式。

早泄是最常見的男方性功能障礙，在排除精神障礙的前提下，早泄按臨床癥狀分為三度：Ⅰ度，即輕度，陰莖插入陰道內(nèi)時間1~3分鐘，能抽動15次以上，但不能控制性高潮。Ⅱ度，即中度，陰莖插入陰道能抽動1~15次，時間少于1分鐘，不能控制射精。Ⅲ度，即重度，陰莖不能行陰道內(nèi)插入，或能插入但不抽動即射精。

Ⅰ度早泄治療

輕度早泄病人，首選性行為療法。

性行為治療旨在增加性刺激的耐受性，提高射精中樞興奮所需的閾值，也稱性感集中訓(xùn)練。方法有兩種：一種是停-動-停的方法。即男方將注意力集中在陰莖的快感上，女方配合刺激陰莖，至要射精時停止刺激，如此反復(fù)進行使得男方能耐受大量刺激而又不射精。另一種是陰莖擠捏法：女方用手刺激陰莖至將射精時，將拇指放在陰莖系帶處，食指放在龜頭及陰莖背側(cè)部位，前后方向擠捏4秒鐘或更長時間，到射精感消失后突然松開，陰莖也逐漸疲軟。然后再重新刺激陰莖、再度擠捏，反復(fù)10余次后，讓男方射精。通過體外擠捏，癥狀有改善后，可過渡到陰莖擠捏與女上位性交配合。這一方法需持續(xù)3~6個月。

此外，采用戴陰莖套性交，可以降低陰莖對刺激的感受；也可采用戴陰莖套與按摩法相互配合的方法。

如果上述方法效果不明顯，再選用龜頭涂抹局麻藥或尿道內(nèi)注入局麻藥的治療方式。

單純用局麻藥涂抹龜頭可以治療早泄，現(xiàn)常用的龜頭涂抹局麻藥有1%達克羅寧油膏、1%~2%丁卡因、1%地卡因、3%氧基苯甲酸乙酯等。有人報告用鹽酸丁卡因凝膠于性交前涂于患者龜頭及冠狀溝部，龜頭有麻木感時將膠漿沖洗凈后再行性交，可明顯延長到達高潮的時間，有效率達93.3%。用含有普魯卡因及利多卡因的乳膠治療早泄，于性交前30分鐘將2.5毫克乳膠涂于龜頭并戴上陰莖套，有一定療效。

男人早泄的另類原因

早泄的形成主要有兩方面的因素。一是性感受過分敏感。射精是受大腦皮質(zhì)所控制的一種反射。如果大腦的興奮性過高，對脊髓內(nèi)射精中樞的抑制會減弱，稍有刺激就容易激發(fā)射精。所以，新婚或久別重逢時，高度興奮、害怕早泄而造成精神過分緊張，會使射精過快，甚至雙方生殖器尚未接觸就發(fā)生射精。

另外，陰莖局部過分敏感，龜頭接觸到女方陰道，或者插入后陰道內(nèi)潤滑、溫暖和柔軟的感覺，使射精很快發(fā)生。

日常情況下，造成早泄的原因是多方面的。多數(shù)為心理性的，主要是由于長期快速射精所造成，部分是由于器質(zhì)性原因所致。

心理性原因有：

性知識貧乏：婚前沒有感情基礎(chǔ)，性格又內(nèi)向，在婚后性交時，不知道如何控制射精。為了使女方能及早達到性高潮或表現(xiàn)自己的性能力，在插入陰道后急不可待地加強抽動，造成射精過快。

婚前性行為：婚前，對性行為有神秘感，而且常在不理想的環(huán)境中進行，十分緊張，怕被人發(fā)現(xiàn)而匆匆行事。事后又懷疑自己有病，焦慮和緊張更加重了病情。

夫妻關(guān)系不融洽：對妻子懷有潛在的敵意，或懷疑她有外遇，或?qū)ζ拮舆^分畏懼，自卑感強烈，因而在房事時心情壓抑，顧慮重重。

怕性交會損害健康：有的人患有慢性疾病，自認(rèn)為體衰腎虧，怕性交會損害健康。加重病情，但又無法克制性欲。因而常常速戰(zhàn)速決，想減少體力消耗。

環(huán)境條件差：如幾代同居一室，經(jīng)常匆匆行事。

器質(zhì)性原因有：包皮系帶過短、包莖，可在陰莖勃起時增加陰莖頭的敏感性而導(dǎo)致快速射精。

前列腺炎、精囊炎、精阜炎，由于炎癥刺激使上述器官敏感性提高而容易引起射精。

早泄--家庭預(yù)防清單

中醫(yī)認(rèn)為，早泄以虛證為多。根據(jù)傳統(tǒng)分型有二，①陰虛陽亢型：表現(xiàn)為手足心煩熱，勃起功能強，性欲迫不及待等。②腎氣不固型：表現(xiàn)為畏寒怕冷，腰腎痠痛，小便清長，夜尿增多，陰莖勃起不堅等。

家庭自療方法如下：

1、積極參加體育鍛煉及文娛活動，要持之有恒，不輕易間斷。

2、調(diào)整情緒，清除不必要的顧慮，如擔(dān)心自己陰莖過小，性能力不強等自卑恐懼心理。

3、注意勞逸結(jié)合，不過度疲勞，房事不宜過頻，勿在疲勞時行房，勿勉強性交。

4、男方患有早泄，女方切勿埋怨責(zé)怪，以免加重男方的心理負(fù)擔(dān)，女方要積極配合，耐心對待。

5、摒除手淫以及體外排精。

6、身體虛弱腎陽虛者，可多食一些補腎固精的食品，如胡桃肉、芡實、栗子等堅果類食物，還有牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰、羊肉等。

7、陰虛陽亢者，不可多吃過于辛熱的食品如羊肉、狗肉、麻雀、牛鞭等助陽傷陰之品，以免加重病情。