男人最大的不幸是患有早泄，很多男人都比較沮喪，不知道怎么辦。男人們都想讓自己在夫妻生活中表現(xiàn)的更好，堅(jiān)持的時(shí)間更長(zhǎng)，但早泄讓他們抬不起頭。那么如何治療早泄呢？下邊小編為你推薦治療早泄的四招。

1、氣沉丹田法：在我們進(jìn)行性交的時(shí)候，如果你感覺(jué)自己快要射的時(shí)候，要有意識(shí)的施行深喘氣，并將氣沉至丹田（向丹田穴總結(jié)關(guān)切力，并將胸部之氣沉至小腹）并緊閉牙關(guān)，射精很快就能得到克制。此控制早泄法適應(yīng)于整體早泄病人采取。

2、按壓會(huì)陰法：在性交覺(jué)得快射精時(shí)，將陰莖從陰道中抽出，專家指出同時(shí)用（自身或女方支援）食、拇兩指按壓會(huì)陰部?jī)煞昼?，并做深喘氣，用力以能控制早泄為度。一次性交中可重?fù)采取幾次，直至女方的性高潮駕臨為止。

3、體位替換法：治療早泄，我們可以通過(guò)修改性交體位是采取比較多的，如采取女上位性交，女性在上方做劇烈的生殖器官磨擦，男方因處于被動(dòng)位置，肌肉稀松，性刺激低，從而可控制早泄延長(zhǎng)射精的時(shí)間。但是，由于個(gè)體分岐，這個(gè)體位可能對(duì)你不習(xí)慣，你可以選購(gòu)一個(gè)適合自身（或讓男女雙方）的體位施行性交，哪種不會(huì)出現(xiàn)早泄就多采取哪種體位施行性交，或是不斷替換體位施行。

4、牽拉陰囊法：在性交覺(jué)得快射精時(shí)，自身（或女方支援）牽拉陰囊，用力以能克制射精，并且以不會(huì)覺(jué)得不適為度。一次性交中可重復(fù)采取幾次，直至女方的性高潮駕臨為止。

除了上面幾個(gè)方法外，以下將為大家詳細(xì)的講述如何用催眠的方法達(dá)到治療早泄的目的。

治療早泄的新方法-催眠療法

早泄是一種男性的多發(fā)疾病，它不僅會(huì)使男性精神低落，失去信心，更加嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致男性不育。近年來(lái)，醫(yī)學(xué)對(duì)于早泄的治療已經(jīng)取得了重大的突破，其中催眠療法可以說(shuō)是一種簡(jiǎn)單有效的良方。

（1）催眠療法治療早泄是醫(yī)學(xué)界的一個(gè)突破，第一階段是去條件反射催眠法--每周1次共8周，其主要目的是：克服對(duì)失敗的預(yù)期焦慮，通過(guò)幻想增強(qiáng)性喚起。在催眠條件下的治療可以消除各種不合理的和錯(cuò)誤的念頭，而那些念頭可以起到消極的催眠后暗示作用。這是所有性障礙中固有的消極自我暗示的一種解毒藥。通過(guò)使病人在充滿畏懼的性際遇后得到精神上的復(fù)原，催眠法也起到抗焦慮作用。催眠減輕了性焦慮，也就競(jìng)爭(zhēng)性地避免了有些人把早泄作為減輕性焦慮的一種手段。

（2）在進(jìn)行完第一個(gè)階段的時(shí)候大家也不要慶幸的太早，如果效果不佳在進(jìn)行第二階段的治療。給病人提出一個(gè)建議，且的旨在讓病人以更為令人滿意的行為取代早泄。即要求病人在他單一的性想象屏幕上同時(shí)投射包括視覺(jué)的、聽覺(jué)的和含肉體內(nèi)容成分在內(nèi)的積極的或消極的兩種行為。逐漸地，積極想象的畫面在大小和明亮度上將不斷增加并最終取代和克服了消極的影像。這時(shí)病人就學(xué)會(huì)了鑒別出什么是積極的想象，他開始感到能夠在讓人畏懼的環(huán)境下重復(fù)理想化的想象。

此種療法對(duì)大部分患者都有很好的效果，主旨在于提醒患者："我在每次性活動(dòng)中越來(lái)越放松，也越來(lái)越有信心"；"我越來(lái)越容易性喚起，我從來(lái)沒(méi)有這么放松過(guò)，我比以往更能從性活動(dòng)中得到享樂(lè)"；"我發(fā)現(xiàn)我越來(lái)越容易延長(zhǎng)性交時(shí)間，想讓它多久就能多久"。

早泄是一個(gè)傷自尊的疾病，男性朋友不能得了病才去亡羊補(bǔ)牢，而是要在生活中就提高預(yù)防早泄的警惕。下面為大家講述幾個(gè)男性早泄的日常調(diào)理和注意事項(xiàng)。

早泄的調(diào)理和注意事項(xiàng)

早泄是在男性中比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多人因?yàn)楹妹孀?，難以啟齒，不敢勇敢面對(duì)，主動(dòng)治療，最后越來(lái)越嚴(yán)重。專家提醒大家，患有早泄，一定要加以重視，注意調(diào)理。對(duì)于早泄的調(diào)理，大家可以從以下幾點(diǎn)做起。

1、在婚前應(yīng)該多了解一些性生活的相關(guān)知識(shí)，掌握一些方法。不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

2、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

3、早泄調(diào)理需禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

4、注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

5、對(duì)于男性早泄，女方不要一味的責(zé)備，要理解，安慰對(duì)方，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。

6、射精時(shí)間的長(zhǎng)短沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為2~6分，但更短的時(shí)間內(nèi)射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

7、不宜輕卒地濫服“壯陽(yáng)藥”。

8、性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹立信心，配合治療。

上述就是家庭在線小編為大家介紹的如何治療早泄的方法和注意事項(xiàng)，患有早泄的朋友一定不要灰心，只要自己有積極治療早泄的心態(tài)和正確的方式，相信一定可以重歸往日雄風(fēng)。