性生活當(dāng)中，若想能夠達(dá)到性高唱，射精就是男人對性生活的一種享受。射精是男人在性生活中達(dá)到高潮的一種表現(xiàn)，但是很多男人不射精，原因何在呢？

男人不射精的原因有以下幾個方面：

原因1：缺乏性知識

不少男士不知道插入陰道后需要快速抽動才能射精，而是插入陰道后并不抽動，或輕輕地、慢慢地動幾下，使局部刺激達(dá)不到射精的強(qiáng)度?；蚺揭蛐越煌炊拗颇蟹降某閯?，或男方包莖、包皮 口緊或系帶短，抽動時疼痛而不敢大力抽動?；蚰蟹讲捎玫男越蛔藙莶患?，不利于快速抽動，譬如男方上肢采用垂直位、弧形彎曲位、向前直伸位，而不是用雙肘來支撐身體；或兩腿置于女方身體兩側(cè)，皆不利于大幅度地快速抽動，從而達(dá)不到射精強(qiáng)度。或精神分散不能集中到性活動中來。

原因2：解剖因素

包皮過長，在陰道內(nèi)摩擦，陰莖頭奇癢難忍；包皮嵌頓、疼痛，性交被迫中斷；嚴(yán)重精阜炎以致發(fā)生萎縮性變化，不能有效參與射精過程。

原因3：器質(zhì)性不射精

器質(zhì)性原因引起的不射精者，臨床上較為少見。例如脊髓損傷：完全性上運動神經(jīng)元損傷，70%病人陰莖能勃起，但很少能射精；完全性下運動神經(jīng)元損傷，大多數(shù)病人陰莖勃起與射精全受影響。其他脊髓病如脊椎裂、脊髓腫瘤、脊髓空洞癥等，或腹膜后淋巴結(jié)清掃術(shù)后都可引起不射精。高位中樞（大腦）異常，如大腦側(cè)葉病變，既不射精也無性欲高潮。此時體格檢查，內(nèi)分泌、X線檢查均正常，但膀胱壓力曲線呈低張型，多數(shù)病人在深呼吸開始或停止時，膀胱內(nèi)壓出現(xiàn)明顯波動。這種呼吸效應(yīng)說明支配膀胱的高位中樞異常，不射精也是由于高位中樞異常所致。

原因4：藥物引起的不射精

如一些抗高血壓藥物、抗精神病藥物或鎮(zhèn)靜劑等也會引起不射精。

原因5：性生活過頻

有些人性生活過頻（如一夜多次性交等），因為不應(yīng)期的存在，以致不射精。此時只需暫停一段時間的性生活，便能恢復(fù)射精。

原因6：功能性的不射精

有些人夸大了正常自慰的危害性，形成心理負(fù)擔(dān)；或是過度自慰，由于自慰對生殖器的刺激比性交時來得強(qiáng)烈，而且在自慰的同時可伴有性幻想，因而有些人會對自慰形成依賴，使性興奮閾值提高，以致于與陰道的接觸達(dá)不到足夠的刺激；或有的人處于心理學(xué)上所說的“幼稚的自戀階段”；有些人認(rèn)為精液 是人體最為精華的物質(zhì)，射精會對身體有害，久而久之就是想射精也不能如愿了；有些人不想要小孩，害怕女方妊娠；或夫妻感情不和，對妻子不滿而不射精；有的人不想要孩子，但又不愿意采取避孕 手段，采用體外排精的方法，等到想要孩子的時候，反而不能在陰道中射精了。

原因7：勞倦內(nèi)傷

房事過度，或年輕時手淫頻繁，或情欲放縱，以致?lián)p傷腎氣；或久病大病之后，損傷腎之陰陽；或素體虛弱，先天腎氣不足，而致無情排出或排精無力，造成不能射精。

對于那些患有不射精癥狀的男性，妻子要體諒丈夫，多加寬慰，鼓勵自己的丈夫應(yīng)積極治療。

男人遺精頻率多少算正常

遺精的次數(shù)及頻率因人而異。有的人第一次遺精后，要過很長時間才有第二次；有的一個月或一周內(nèi)可能有1-2次遺精；有時連續(xù)幾個晚上遺精，以后間隔很長的時間。這些都是正常的。只有持續(xù)1-2周以上的頻繁遺精，或白天一有性沖動精液就自行流出，才需要去看醫(yī)生。

遺精的誘發(fā)因素也很多。白天看到對自己有性刺激的事物、書畫、電視節(jié)目等，會在大腦皮層形成一個興奮灶，使你在夜間夢遺。此外，被子太厚、褲子太緊、被窩過熱、腳心受涼，都可能誘發(fā)遺精。生殖器受包皮垢刺激，也易發(fā)生遺精。有時由于心理緊張，生怕遺精，反而遺精的次數(shù)越多。

由于受傳統(tǒng)觀念的影響，不少人認(rèn)為遺精會失去身體的精華，傷了“元氣”。民間有“一滴精十滴血”之說。這是缺乏科學(xué)根據(jù)的。一般講，年輕健康的未婚男子1個月遺精4-5次是無所謂的，這在某種程度上有排解性壓力的作用。

也有些青年從不遺精，于是疑心自己性發(fā)育不正常。其實這些人也不用緊張，因為精液還可以少量多次地排入尿道，隨尿液排出體外，只是不易被自己察覺而已。只有生殖器官明顯異常，如睪丸很小，陰莖發(fā)育異常，第二性征不發(fā)育的青年，如果從來沒有遺精，才是異?，F(xiàn)象，應(yīng)及時找男性科醫(yī)師診治。

男人輕松控制射精的小妙招

要想在床上掌握最大主動權(quán)，那非學(xué)自主控制射精不可，現(xiàn)在，我們手把手教你，控制射精的七個要訣。

1 、冷靜為守精之本：

入門者切忌“自作多情”，一開始就須學(xué)習(xí)不要太過沖動，即使對方是你的真愛，好吧，你們還有一輩子的時間。

2、 美女為破功之本：

入門者開始找的女性，最好不要太過漂亮或是“玉門關(guān)”太緊扼。如果女孩很吸引人，他就會“失去理智”；而“玉門關(guān)”太緊的話，男性就會因過度接觸、運動而受不了。

3、 溫柔為耐久之本：

入門者在試著進(jìn)入女體時，每過幾分鐘就暫停一下，一定要切實遵守溫柔和緩慢的原則；要是真的感到心頭漾漾，無法抑止時，趕緊當(dāng)機(jī)立斷抽出來，只留一寸在里面就行了，等到平靜下來再重新開始。

4、深淺為控制之本：

入門者應(yīng)先試著用“三淺一深”的韻律進(jìn)行工作，而覺得能夠有效控制自己熟練一點后，再試行“五淺一深”，最后才達(dá)到“九淺一深”的境界。

5、 進(jìn)出為學(xué)習(xí)之本：

常言道“深入淺出”，在這件事上應(yīng)改成“淺入深出”，也就是溫柔的進(jìn)去，迅速堅決的拔出來。

6、 慈悲為快感之本：

男士們一定要保持慈悲而且溫柔，不要無意間把自己的獸性表現(xiàn)出來，這樣有利于男女共同到達(dá)高潮。

7、耐心為成功之本：

最后一點，就是維持耐心，這也是最重要的一個原則。不要以為“控制射精”這件事說來很簡單，根據(jù)過去的經(jīng)驗，入門者往往要花費好幾個月的時間，才能學(xué)習(xí)會控制呼吸和“關(guān)閉鎖精”。而要打破男人們“性愛必須射出來才算完整”這個觀念，也許還要更長的時間。

家庭醫(yī)生在線溫馨提示：做愛需要有技巧才能讓性生活質(zhì)量不斷提高，如果把握需要再實踐中去摸索。有疑問，請咨詢在線醫(yī)生。