性功能障礙是很多男人之痛，而這種情況的出現(xiàn)是生活中很多不好的習慣導致的。有很多飯前喜歡喝一杯的男性就很擔心：喝酒會影響男人性功能嗎？

酒喝得適量，是對身體沒壞處，反而有好處的；但喝多了上了頭，就會讓人控制不住自己的言行，犯下酒后亂性之類的錯誤。而且酒精有麻醉作用，喝多了就會破壞性行為產(chǎn)生抑制；若酒精中毒，更會對生命有危險。因此專家建議：

一、空腹不要喝酒

吃了東西之后再喝酒，且在喝酒過程中適當?shù)某渣c東西，酒在胃里的停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收變得緩慢，就不容易酒醉，這樣對性功能也不至于產(chǎn)生影響。

二、最好喝熱酒

不管是什么類型的酒，加熱之后再喝，對胃的刺激較小，而且可以揮發(fā)掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分，不影響性功能。

三、酒不要混著喝

因為各種酒之間的成分、含量不同，混在一起喝，會起變化，容易喝醉引起頭痛不舒服，所以不混著喝對性功能是不會有危害的。

四、喝酒要慢慢喝

“大口喝酒大口吃肉”雖然看起來豪爽，但對身體刺激大，容易喝醉，所以慢慢喝，不時停頓一下才比較好，這樣也不至于傷害身體。

可見喝酒還是有很多講究的，因此為了身體的健康，酒還是少喝為妙，喝多了不僅對性行為有一定的抑制作用，還會控制不住自己的言行，做出出格的事來，丟人的還是自己

燒烤食物容易導致男性“不舉”

如今性功能障礙的高發(fā)病率，使得越來越多的男性飽受其困擾。但由于性功能障礙屬于較為隱私的一種疾病，許多男性會難以啟齒，拒絕接受治療或是自行治療，結果導致病情越來越嚴重。

“據(jù)中國疾控中心最新調查資料顯示，我國男性25%有性功能障礙或性心理障礙，40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED（勃起功能障礙）的困擾。陽痿是大部分男人的夢魘，過去大家普遍認為男性陽痿只與壓力、吸煙有關，其實也與平時飲食相關?！睂＜艺f，烤肉、燒鵝、香腸和煙肉等肥膩食物極具殺傷力，會影響男性的生殖能力和使他們較難動情。加上男性朋友吃燒烤免不了伴點啤酒，酒精可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾性沖動刺激神經(jīng)反射的傳遞途徑，抑制陰莖勃起，從而影響性功能的正常發(fā)揮，甚至降低年輕男性的睪酮和垂體激素水平。

男性脾氣越差越易“不舉”

人到中年，各種壓力會讓你時而大發(fā)雷霆，時而郁郁寡歡。但是你知不知道，心情不好時，“不舉”也容易纏上你。在臨床上，有一半以上的陽痿患者都長期情緒不良。

中醫(yī)認為怒傷肝，看上去肝和男性的性功能似乎沒什么聯(lián)系，但事實上陰莖的勃起就決定于肝經(jīng)。壓抑、郁悶和暴怒的情緒，更會導致肝郁、血淤，肝經(jīng)不暢，使得肝臟的功能不能正常地發(fā)揮，甚至因氣生病。這樣一來，城門失火，自然殃及池魚，嚴重影響到陰莖功能的發(fā)揮。情緒不良者應注意自我調節(jié)。

男性性功能障礙的病因

性功能障礙指的是男性在性生活當中陰莖勃起、性欲、射精、性興奮以及夫妻生活的某個過程產(chǎn)生了影響。很多男性朋友由于較為緊張或者靦腆沒有及時到醫(yī)院進行治療。其實造成這種現(xiàn)象的原因有很多，下文就進行詳細地介紹。

分析男性性功能障礙的病因

1、各種外界因素所造成的心理壓抑快節(jié)奏的現(xiàn)代生活、繁忙的工作或家務、人際關系的不和諧、工作中的競爭及挫折、個人所受教育水平及所處的社會地位，都會使人在心理上產(chǎn)生一種壓力。而性欲和性能力的強弱是受心理因素影響的。除了上面所述的情況外，性功能障礙也有器質性原因，在診斷性功能障礙時必須排除有關的軀體疾病如性器官的慢性炎癥、外傷以及相關的神經(jīng)系統(tǒng)的病變。某些內分泌疾病，長期服用某些藥物，患有精神疾病如抑郁癥、焦慮性神經(jīng)癥都可能出現(xiàn)性功能障礙。

2、不正確的性態(tài)度由于害怕性生活失敗而產(chǎn)生的性憂慮，可能是陽痿的最常見原因，而對性能力的不適當要求或者過分要求對方進行性生活也是導致性功能障礙的基本原因。此外，產(chǎn)生性功能障礙的另一個重要原因就是充當“旁觀者”，即在夫妻生活過程中，一方焦慮而又強迫性地注重對方的反應，從而使精力分散，妨礙適度的性反應的建立和性興奮的到達。

3、過去性經(jīng)歷的影響以及矛盾一個人在過去的與性有關的經(jīng)歷中如果遭到了嚴格的控制、懲罰、粗暴的對待或者傷害，就會留下難以消除的心理創(chuàng)傷，很容易形成條件反射。這種人一旦再次面臨性的情景，就會無意識地回想起過去的性創(chuàng)傷，而出現(xiàn)陽痿、性興奮缺乏等性功能障礙。

4、人際關系緊張對性功能的影響這主要是指夫妻生活雙方之間的人際矛盾，如猜疑、嫉妒、不信任等。很顯然，一方強烈的失望、敵意會引起對方相同的反應，而這對于欲望是有害的。例如，女性對于“被利用”非常敏感，認為對方只是對她的肉體感興趣而忽略其人，夫妻生活是對她的利用、征服和貶低，而不能作出性反應，甚至會對性生活失去興趣，感到厭惡。