早泄是可以分為幾種類型，那么無(wú)論是哪一類的早泄，性感集中訓(xùn)練都是必要的，因?yàn)樽詈玫闹委煼绞骄褪菙[脫一切用藥的治療方式。

早泄是最常見(jiàn)的男方性功能障礙，在排除精神障礙的前提下，早泄按臨床癥狀分為三度：Ⅰ度，即輕度，陰莖插入陰道內(nèi)時(shí)間1~3分鐘，能抽動(dòng)15次以上，但不能控制性高潮。Ⅱ度，即中度，陰莖插入陰道能抽動(dòng)1~15次，時(shí)間少于1分鐘，不能控制射精。Ⅲ度，即重度，陰莖不能行陰道內(nèi)插入，或能插入但不抽動(dòng)即射精。

輕度早泄病人，首選性行為療法。

性行為治療旨在增加性刺激的耐受性，提高射精中樞興奮所需的閾值，也稱性感集中訓(xùn)練。方法有兩種：一種是停-動(dòng)-停的方法。即男方將注意力集中在陰莖的快感上，女方配合刺激陰莖，至要射精時(shí)停止刺激，如此反復(fù)進(jìn)行使得男方能耐受大量刺激而又不射精。另一種是陰莖擠捏法：女方用手刺激陰莖至將射精時(shí)，將拇指放在陰莖系帶處，食指放在龜頭及陰莖背側(cè)部位，前后方向擠捏4秒鐘或更長(zhǎng)時(shí)間，到射精感消失后突然松開(kāi)，陰莖也逐漸疲軟。然后再重新刺激陰莖、再度擠捏，反復(fù)10余次后，讓男方射精。通過(guò)體外擠捏，癥狀有改善后，可過(guò)渡到陰莖擠捏與女上位性交配合。這一方法需持續(xù)3~6個(gè)月。

此外，采用戴陰莖套性交，可以降低陰莖對(duì)刺激的感受；也可采用戴陰莖套與按摩法相互配合的方法。

如果上述方法效果不明顯，再選用龜頭涂抹局麻藥或尿道內(nèi)注入局麻藥的治療方式。

單純用局麻藥涂抹龜頭可以治療早泄，現(xiàn)常用的龜頭涂抹局麻藥有1%達(dá)克羅寧油膏、1%~2%丁卡因、1%地卡因、3%氧基苯甲酸乙酯等。有人報(bào)告用鹽酸丁卡因凝膠于性交前涂于患者龜頭及冠狀溝部，龜頭有麻木感時(shí)將膠漿沖洗凈后再行性交，可明顯延長(zhǎng)到達(dá)高潮的時(shí)間，有效率達(dá)93.3%。用含有普魯卡因及利多卡因的乳膠治療早泄，于性交前30分鐘將2.5毫克乳膠涂于龜頭并戴上陰莖套，有一定療效。

預(yù)防早泄專家教你八方法

一、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對(duì)丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

二、做足同房前的愛(ài)撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。

三、改變同房時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。

四、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。

五、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

六、男方分散對(duì)性交的注意力，比如目光離開(kāi)女方，將陰莖感覺(jué)轉(zhuǎn)移到思考其他問(wèn)題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

七、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。

八、射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會(huì)有脹痛感。

上述方法雖然簡(jiǎn)單，或者許多人都會(huì)，但真正做得好的不多，只要堅(jiān)持去做，就一定能成功。