早泄是可以分為幾種類型，那么無論是哪一類的早泄，性感集中訓(xùn)練都是必要的，因為最好的治療方式就是擺脫一切用藥的治療方式。

早泄是最常見的男方性功能障礙，在排除精神障礙的前提下，早泄按臨床癥狀分為三度：Ⅰ度，即輕度，陰莖插入陰道內(nèi)時間1~3分鐘，能抽動15次以上，但不能控制性高潮。Ⅱ度，即中度，陰莖插入陰道能抽動1~15次，時間少于1分鐘，不能控制射精。Ⅲ度，即重度，陰莖不能行陰道內(nèi)插入，或能插入但不抽動即射精。

輕度早泄病人，首選性行為療法。

性行為治療旨在增加性刺激的耐受性，提高射精中樞興奮所需的閾值，也稱性感集中訓(xùn)練。方法有兩種：一種是停-動-停的方法。即男方將注意力集中在陰莖的快感上，女方配合刺激陰莖，至要射精時停止刺激，如此反復(fù)進行使得男方能耐受大量刺激而又不射精。另一種是陰莖擠捏法：女方用手刺激陰莖至將射精時，將拇指放在陰莖系帶處，食指放在龜頭及陰莖背側(cè)部位，前后方向擠捏4秒鐘或更長時間，到射精感消失后突然松開，陰莖也逐漸疲軟。然后再重新刺激陰莖、再度擠捏，反復(fù)10余次后，讓男方射精。通過體外擠捏，癥狀有改善后，可過渡到陰莖擠捏與女上位性交配合。這一方法需持續(xù)3~6個月。

此外，采用戴陰莖套性交，可以降低陰莖對刺激的感受；也可采用戴陰莖套與按摩法相互配合的方法。

如果上述方法效果不明顯，再選用龜頭涂抹局麻藥或尿道內(nèi)注入局麻藥的治療方式。

單純用局麻藥涂抹龜頭可以治療早泄，現(xiàn)常用的龜頭涂抹局麻藥有1%達克羅寧油膏、1%~2%丁卡因、1%地卡因、3%氧基苯甲酸乙酯等。有人報告用鹽酸丁卡因凝膠于性交前涂于患者龜頭及冠狀溝部，龜頭有麻木感時將膠漿沖洗凈后再行性交，可明顯延長到達高潮的時間，有效率達93.3%。用含有普魯卡因及利多卡因的乳膠治療早泄，于性交前30分鐘將2.5毫克乳膠涂于龜頭并戴上陰莖套，有一定療效。

預(yù)防早泄專家教你八方法

一、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

二、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

三、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。

四、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

五、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

六、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

七、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應(yīng)性。

八、射精后在一個小時內(nèi)進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

上述方法雖然簡單，或者許多人都會，但真正做得好的不多，只要堅持去做，就一定能成功。