精囊炎是泌尿系統(tǒng)常見(jiàn)的疾病與前列腺肥大恰恰相反，精囊炎是青壯年男性的常見(jiàn)疾病，輕者陰囊脹痛，嚴(yán)重影響男性的精液質(zhì)量導(dǎo)致男性不育。每當(dāng)身體抵抗力低下時(shí)大腸桿菌、葡萄球菌或鏈球菌等細(xì)菌引起。由于附睪結(jié)構(gòu)特殊，因此細(xì)菌侵入后容易禍根常留，很難徹底治愈。既然我們知道精囊炎危害如此之大，那么我們應(yīng)當(dāng)怎樣預(yù)防，如何護(hù)理呢？

1、規(guī)律的性生活不僅僅對(duì)于男性的性功能有益，避免房事過(guò)頻，以減少性器官的充血程度，減輕附睪的工作負(fù)擔(dān)，對(duì)提高附睪局部的抵抗力有利。

2、生活要規(guī)律，最好是勞逸結(jié)合，飲食方面不要吃辛辣的食物，同時(shí)煙酒最好是戒掉，這些對(duì)于精囊炎的保健都有很大的幫助。

3、應(yīng)經(jīng)常做陰囊部熱敷，站立或行走過(guò)多的人都宜佩戴布制陰囊托。把陰囊托起的目的是為了改善附睪的血液循環(huán)，以助炎癥的消退。

4、最好男性要保持發(fā)大便通暢?？梢圆捎脺厮〉姆椒?，1日2次，水溫控制在42℃～50℃，每次20～30分鐘。

5、另外精囊炎的保健還有很多食療方法，比如說(shuō)鮮海蚌肉50克，煮湯食之，每日1次。粳米50克，絲瓜1條，煮粥食之，每日1次。血見(jiàn)草、黃藥子各12克，用水煎服，每日1劑等等。

如何才能做好精囊炎的生活調(diào)理？

1、保持心情舒暢，勿過(guò)度勞累，應(yīng)適當(dāng)參加體育活動(dòng)，如氣功、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)。

2、避免食用辛辣刺激的食物，以絕內(nèi)生濕熱之源。老年男性出現(xiàn)排尿異常及時(shí)檢查治療。

3、生活要規(guī)律，保持大便通暢，切記忍尿。

4、建議您戒酒，并且注意天氣變化，切記受涼感冒。

5、改變不良的飲食習(xí)慣，盡量減少高膽固醇類食物的攝入。鼓勵(lì)少吃豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類食物，多吃雞、魚(yú)類等含膽固醇較低的肉類食物，對(duì)預(yù)防精囊炎的發(fā)生有一定的意義。

特別提醒男性出現(xiàn)精囊炎的時(shí)候一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以免長(zhǎng)期下去造成不良影響，更不要自己盲目吃藥，以免用藥不當(dāng)，導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。