早泄患者在積極治療的同時(shí)，若能根據(jù)自己情況或在專科醫(yī)生指導(dǎo)下食用以下食療方，常?？墒盏绞掳牍Ρ兜男Ч?。

香椿魚(yú)：鮮香椿葉250克，植物油500克，鮮香椿葉洗凈，切，調(diào)面糊和食鹽適量。鍋中放植物油加熱，把糊料用勺慢慢放入油鍋中，形成一條小魚(yú)，炸焦黃后食用。用于早泄伴陰囊潮濕，口干，口苦，舌苔黃膩等癥者。

泥鰍燉豆腐：泥鰍500克，豆腐250克，泥鰍去鰓和內(nèi)臟，洗凈放入鍋中，加適量水和鹽，清燉五成熟，加入豆腐，再燉至泥鰍熟爛即可。吃泥鰍和豆腐，并飲湯。適用于早泄伴陰囊潮濕等癥者。

薏苡仁粥：薏苡仁30克，淀粉少許，砂糖、桂花各適量。先煮薏苡仁為粥，薏苡仁熟爛放入淀粉少許，再入砂糖、桂花即可。此粥可作早點(diǎn)和夜宵食用。適用于早泄伴舌苔黃膩、陰囊潮濕等癥者。

熘炒黃花豬腰：豬腰500克，黃花菜50克，蔥、植物油、姜、蒜、食鹽、糖、芡粉各少許。豬腰切開(kāi)，剔去筋膜臊腺，洗凈切成腰花塊，黃花菜水泡發(fā)切段、炒鍋中置植物油燒熱，先放入蔥、姜、蒜之后，再爆炒豬腰，至變色熟透時(shí)，加黃花菜、食鹽和糖炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋，隨意食用。適用于早泄伴腰膝酸軟、乏力、遺精等癥者。

龍眼棗仁粥：龍眼肉10克，炒棗仁10克，芡實(shí)12克。三藥加適量水共煎取汁，不拘時(shí)飲之，可經(jīng)常食用。適用于早泄伴心煩、失眠、健忘，遺精等。

核桃板栗糖羹：核桃肉30～50克，板栗30~50克，白糖適量。先將板栗炒熟去皮，再與核桃肉搗如泥，加入白糖拌勻即可，不拘量隨意食用。適用于早泄伴腰膝酸軟、遺精、發(fā)于易脫者。

桑葚酒：鮮桑葚葉100克（或干品300克），糯米500克。把鮮桑葚洗凈搗汁，或干品煎汁去渣，再將藥汁與糯米做成干飯待涼，加酒曲適量，拌勻發(fā)酵為米酒，每日根據(jù)自己的情況隨意食用。適用于早泄伴腰膝酸軟、兩眼干澀、心煩、盜汗等癥者。

皂羹面：白面條100克，羊腎1對(duì)，鹽、胡椒各適量、羊腎去油膜煮熟切開(kāi)，先煮面條，之后放入羊腎煮熟再放入鹽、胡椒即可食用。適用于早泄伴四肢怕冷、腰膝酸軟、乏力等癥者。

早泄患者不宜飲酒助性

古往今來(lái)，人們一直用酒來(lái)助性，適量飲酒的確可以起到助性的作用。因?yàn)轱嬘眠m量酒精可以緩解精神壓抑和情緒緊張，使人心情放松，但早泄患者性生活前最好不要飲酒。

酒精可增強(qiáng)性的興奮性，使人對(duì)性刺激的閾值下降，變得特別敏感。早泄患者性生活前飲酒，易導(dǎo)致射精過(guò)快的發(fā)生。

酒精的刺激性很強(qiáng)，大量飲用會(huì)使血液淤積在其他組織器官里，導(dǎo)致陰莖得不到充足的供血，早泄患者此時(shí)同房，易發(fā)生陽(yáng)痿。

飲酒后，血液中雄激素的含量會(huì)隨之下降。這是因?yàn)榫凭还饪梢苑恋K雄激素的生成，還能加速肝臟對(duì)雄激素的分解作用。雄激素的減少會(huì)使早泄患者癥狀加重，并可能誘發(fā)更為嚴(yán)重的性功能障礙。

飲酒后進(jìn)行性生活，很多男人抽動(dòng)的力度會(huì)有所加強(qiáng)，動(dòng)作幅度也明顯增大，使性愛(ài)過(guò)程中很容易出現(xiàn)事故，導(dǎo)致早泄的發(fā)生。

而且酒精不光對(duì)性生活方面有影響，對(duì)人體其他方面的危害也很大。酒精易使人成癮，導(dǎo)致酒越喝越多，繼而引起潰瘍病、貧血、肝炎、肝硬化的發(fā)生。