隨著生活質(zhì)量的提升，人們的追求也從單純的溫飽到越來越注意生活品質(zhì)，也越來越關(guān)注自身。在這種情況下，人們對(duì)于健康二字的關(guān)注度的上升也是自然而然的。但是某些敏感部位的健康，卻是讓人關(guān)注的同時(shí)又感到害羞。比如，男性私處的健康。幾乎百分之八十的青春期男生都被這方面的問題困擾著，自己到底算不算正常呢？其實(shí)，男性朋友在家就可以自己檢查看看，自己的陰莖是否健康。

如何自測(cè)陰莖的健康情況

臨床上，醫(yī)生常會(huì)測(cè)量男性的陰莖牽拉長(zhǎng)度，看看有沒有器質(zhì)性問題。其實(shí)男性也可以在家，自測(cè)陰莖的健康狀況。

首先要量出正常狀態(tài)下的陰莖長(zhǎng)度。一只手平托陰莖，另一只手用直尺測(cè)量陰莖根部至龜頭尖端的長(zhǎng)度，這要計(jì)算的是牽拉前的長(zhǎng)度。然后，拉住龜頭尖端，盡量往前牽拉，再次測(cè)量長(zhǎng)度。這時(shí)得到的是牽拉后的長(zhǎng)度。兩者相減之差，就能反映陰莖的伸縮性。

差值越大，說明彈性越好；差值越小，則表明彈性較差，那勃起能力也較低。如果相減的差值不足牽拉前原始長(zhǎng)度的2/3時(shí)，就可能存在器質(zhì)性問題。

此外，男性還可以利用郵票測(cè)量法，了解有沒有夜間自發(fā)性勃起。應(yīng)準(zhǔn)備18張連在一起的打孔郵票，在一周內(nèi)，分3個(gè)晚上完成。每次要用到4—6張郵票，但不要把它們撕開。睡時(shí)穿一條貼身純棉內(nèi)褲，以防郵票脫落或撕裂。

睡前，將郵票圍成一圈，頭尾兩張粘在一起。干透后，將郵票套在陰莖頭上。隔天醒來第一件事，就是看看郵票有沒有撕開。如果有，說明發(fā)生過自發(fā)性 勃起。測(cè)試當(dāng)晚不能喝酒或服安眠藥。使用鎮(zhèn)靜類藥物的人，應(yīng)停藥兩天后，再進(jìn)行測(cè)試。如果被電話、噪音吵醒，就要停止測(cè)試，另找一個(gè)安靜的夜晚進(jìn)行。

陰莖多長(zhǎng)算正常？

很多男性朋友總說：“我的陰莖怎么跟別人的不一樣呢？總感覺沒有他們的那么大那么長(zhǎng)”男科專家介紹說其實(shí)陰莖的長(zhǎng)度和粗細(xì)這跟人的很多方面是有關(guān)系的。

首先人的陰莖和身材高矮、胖瘦、五官大小等一樣存在著眾多的差別，長(zhǎng)短不一，粗細(xì)不齊。國(guó)內(nèi)曾測(cè)定1412例中國(guó)健康男性青年的陰莖大小及126例健康男性的陰莖勃起長(zhǎng)度。結(jié)果表明，常態(tài)時(shí)最長(zhǎng)為14.5厘米，最短4厘米，平均8.375厘米；周長(zhǎng)最大12厘米，最小4。5厘米，平均8.3厘米。勃起時(shí)最長(zhǎng)16厘米，最短9厘米，平均12厘米；勃起時(shí)周長(zhǎng)最大14厘米，最小8厘米，平均10.75厘米。

而根據(jù)調(diào)查的1000例正常成年男子的陰莖長(zhǎng)度為：常態(tài)下長(zhǎng)度范圍為4.9-8.6厘米，平均6。55厘米，最長(zhǎng)10.6厘米，最短3.7厘米。在對(duì)2547例16-40歲男大學(xué)生陰莖進(jìn)行測(cè)量，其長(zhǎng)度平均值為7。43厘米，周徑平均為8.17厘米；陰莖牽長(zhǎng)平均13.34厘米，與陰莖的大小并不會(huì)影響女性性高潮。

陰莖上容易患上哪些疾病？

1、珍珠疹。珍珠疹主要發(fā)生在男性的陰莖部位，因?yàn)榭雌饋砀渲橛悬c(diǎn)像，所以叫這個(gè)名稱。珍珠疹全名珍珠狀陰莖丘疹病。表現(xiàn)為陰莖頭冠狀溝邊緣出現(xiàn)米粒大小，排列成行的小丘疹。該病無任何癥狀，對(duì)身體健康、陰莖勃起功能無任何影響，不需特別治療。

2、增殖性紅斑。這種疾病是在男性的陰莖頭上出現(xiàn)一些紅斑，紅斑可規(guī)則或不規(guī)則，陰莖頭上長(zhǎng)出單個(gè)或多個(gè)圓形、環(huán)形或不規(guī)則形狀的紅斑。紅斑邊界清晰，有時(shí)可融成一片，甚至出現(xiàn)糜爛和潰瘍，此病病因尚不明確，可能與包皮過長(zhǎng)，慢性炎癥刺激有關(guān)。手術(shù)切除包皮，減少刺激可使紅斑消失。

3、血管性水腫。這種疾病不用過于擔(dān)心，因?yàn)橐话銜?huì)自行消退的。本病是一種陰莖頭急性過敏性反應(yīng)，表現(xiàn)為陰莖頭包皮高度水腫、癢痛。用1/1000的新潔爾滅清洗局部，口服抗過敏藥物，水腫即可消退。

溫馨提示：私處的健康對(duì)于男性朋友很重要，希望這些自測(cè)方法可以幫助有這類困惑的男性朋友解決問題，另外，一旦發(fā)現(xiàn)問題，不要諱疾忌醫(yī)，一定要及時(shí)去醫(yī)院求助醫(yī)生，以防病情到不可治療的程度。