男人們越來越重視自己前列腺的健康與否，同時也會更加留意對預(yù)防前列腺疾病有效的各種方法。今天就給大家介紹一種很簡單的坐浴方法，如果男人們能常常用一用，對于預(yù)防前列腺疾病會很有幫助。

菊花坐浴的功效及原理

“熱水坐浴是物理治療中‘水療法’的一種，有獨特的治療作用。它可以提高局部組織溫度，擴(kuò)張血管，促進(jìn)皮膚、皮下組織和肌肉的血液循環(huán)，提高局部組織的代謝率，使血管的通透性增加，緩解肌肉的痙攣和疼痛。

菊花坐浴就是用煎好的中藥湯液進(jìn)行坐浴，起到預(yù)防、治療前列腺疾病的作用?，F(xiàn)代男性特別是上班族男性由于久坐不動，易致生殖器官血液循環(huán)不暢，菊花坐浴可起到促進(jìn)生殖器血液循環(huán)的作用，可有效預(yù)防男性生理功能障礙的發(fā)生。”

通過菊花藥液熏洗坐浴，局部組織、血管等充分?jǐn)U張，加之所用菊花藥性直接作用于前列腺局部和會陰部，對于改善前列腺功能和縮短病程有著十分重要的作用。此外，菊花坐浴還有改善男性生理功能的妙用。

“十男九痔”，痔瘡發(fā)作時，令人坐臥難安，嚴(yán)重時甚至劇痛難忍、鮮血直流。痔瘡主要是由肛門局部血流淤滯成塊造成的，在進(jìn)行菊花坐浴的同時，有意識地做收縮肛門的動作，可以增強(qiáng)肛門括約肌功能，改善局部血流狀況，軟化局部組織，不但能緩解痔瘡癥狀，還能有效預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

“50歲以上的男性，一半以上都有前列腺問題，隨著年齡增加，這個比例不斷增加，到了80歲，幾乎百分之百的男性都會有前列腺問題。僅僅從排尿障礙的癥狀看，沒有辦法區(qū)分前列腺癌和前列腺其他問題，而且很多前列腺癌是沒有癥狀的，這就顯示了排癌篩查的重要性?！睂＜姨嵝眩骸扒傲邢侔┦恰话?，隨著生活水平提高，我國前列腺癌的發(fā)病率上升明顯，美國超過45歲就篩查前列腺癌，我國男性至少應(yīng)該從50歲開始篩查。”

前列腺癌成男性泌尿系統(tǒng)頭號殺手

前列腺癌是當(dāng)今歐美國家最為常見的惡性腫瘤。中國人群的發(fā)病率低于西方國家，但當(dāng)下隨著生活方式的改變和老齡人口的增加，我國前列腺癌的發(fā)病率迅速攀升，目前已經(jīng)成為我國老年腫瘤疾病中的第五位，是男性泌尿系統(tǒng)發(fā)病率第一位的腫瘤，堪稱男性泌尿系統(tǒng)腫瘤的頭號殺手。

除了人口老齡化加快增加了前列腺癌高發(fā)人群的基數(shù)外，生活方式的轉(zhuǎn)變也是加劇前列腺癌的重要原因。

“現(xiàn)代人對高脂肪、高蛋白、高熱量的‘三高’食品攝入增加，又疏于運動，增加了患前列腺癌的風(fēng)險；開始性生活的時間提前、性伴侶增多，感染的幾率就增加了；此外隨著宣傳教育的深入，人們對于前列腺癌的了解增多，增加了就診率。”專家表示。