天氣越來越?jīng)隽耍鎸η傲邢傺走@一男性健康“殺手”，男性朋友們只有做好了有效的預(yù)防措施，才能減少前列腺炎對男性的傷害，從而避免對生育產(chǎn)生影響，讓您的前列腺安然“過冬”。

前列腺炎究竟怎么感染的

急性前列腺炎的另一種感染途徑為直接感染，細菌往往經(jīng)尿道進入前列腺組織內(nèi)，比如在進行尿道檢查、放置尿管等診療操作中，由于無菌操作不嚴格或留置尿管時間過長，均有可能引起前列腺急性炎癥。另外，不潔性交引起的尿道炎而導(dǎo)致的前列腺也是當今不容忽視的原因之一。

尿道炎性狹窄、會陰部外傷、部分老年性前列腺增生引起排尿不暢以致尿潴留者，或由于前列腺結(jié)石，均可誘發(fā)前列腺炎性變。

急性前列腺炎的細菌感染主要傳播途徑為血行播散，如身體某部位發(fā)生膿性感染，當因某些原因?qū)е律眢w抵抗力降低時，細菌可經(jīng)血循環(huán)在前列腺部滯留而引起前列腺急性炎癥改變，從而引發(fā)一系列病理變化及臨床癥狀。病毒、衣原體、支原體感染也可引起急性前列腺炎。

為了預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)，應(yīng)該采取以下幾個措施預(yù)防復(fù)發(fā)，

第一，當各項檢查指標基本恢復(fù)正常。以免再次感染了。

第二，就是可以改變飲食結(jié)構(gòu)，短期內(nèi)不要喝酒。

第三，就是不要過度勞累，坐的時間太長，開車了時間太長，做在辦公室里，一坐就7、8個鐘頭，這樣血液循環(huán)不好，也造成充血。

第四，性生活要規(guī)律，要掌握好度。

第五，不要穿太緊的內(nèi)褲，太緊也容易壓迫前列腺，造成血液循環(huán)不好，造成前列腺的充血，內(nèi)褲應(yīng)該穿大號的，最好不要穿牛仔褲，透風(fēng)不好。

第六，要保持大便的通常，減少前列腺的壓力。

第七，避免不潔的性行為作為感染。

第八，精神要放松，心情穩(wěn)定。

前列腺炎的按摩療法介紹

內(nèi)三角的具體位置，說白了基本一個等腰三角形，或者是一個類似的梯形。兩個邊，是兩個大腿根的淋巴結(jié)處，也就是急脈、沖門、府舍，而底邊就是陰埠處。也就是圖上的曲骨的位置（恥骨聯(lián)合部位）。

這個三角區(qū)域，無論對于男女都很重要。俗話說，流水不腐，平常這個地方我們活動不到，加上我們長期坐著不動，氣血不容易流通，因此很容易得各種各樣的男科和婦科病。尤其是男人，這個地方更需要好好按摩，否則前列腺最容易出問題。

如何按摩：按摩者將三指并攏（即食指中指無名指），點按揉內(nèi)三角的三條邊，你會感覺到，這個地方有很多的疙疙瘩瘩的東西，這些就是淋巴結(jié)。淋巴結(jié)在人體是起免疫作用的，加強淋巴結(jié)的按摩，可以加速淋巴液的流動速度，使廢物的代謝能力增強。同時，經(jīng)常刺激這個部位，會增強人的免疫力。

另外，這個地方的經(jīng)絡(luò)很多，包括了肝經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)、任脈等。而點按恥骨聯(lián)合部位的曲骨穴，也就是點按了任脈和肝經(jīng)的會穴。

效果：那如何體會按摩的效果呢？很多人，最初按摩的時候，這個地方會很痛，也 就是說不受力，而且感覺里面疙疙瘩瘩的東西很多。只要你堅持按摩，內(nèi)三角的地方就會變得越來越受力，而且感覺這些地方下面空了，疙疙瘩瘩的東西也基本上消 失掉了，這就說明按摩起作用了。另外，最大的感覺就是你會感覺尿尿痛快了。過去尿的很細的，現(xiàn)在會一瀉千里，痛快異常。點按曲骨穴，有時陰莖會自動勃起， 不要理會，這說明氣血貫通了，效果很好。