眾所周知，一個生命的誕生必需要靠精子二萬五千里長征般地努力，才能與卵子相遇。精子活力低下，就意味著男人“爸權(quán)”的破滅。在這壓力重重的時代，弱精癥的男人們?nèi)绾尉S權(quán)？這不僅是要借助當代先進的醫(yī)學技術(shù)，還得靠自己日常生活中飲食習慣的調(diào)整。專家認為，科學飲食同樣能夠改善弱精癥的病情。

大蒜能夠殺精有科學根據(jù)嗎

為了證實“大蒜能夠殺精”，有人曾做過這么一組實驗。

在單位容量的精液里，不斷添加大蒜素，當大蒜素的濃度達到0.15%時，男性的精子，會在3分鐘之內(nèi)喪失活性；當大蒜素的含量達到0.75%時，男性的精子，會在20秒內(nèi)喪失活性。

看到這組實驗的結(jié)果，仍然有生育打算的你，脊背是不是不禁發(fā)涼？然后，暗下決心：為了有個可愛的BB，以后再也不吃大蒜了？

其實，上述實驗的結(jié)果，看起來觸目驚心，但并不具備現(xiàn)實的價值。

專家指出，上述實驗，有一個非常重要的前提，那就是大蒜素必須直接作用于精液。

實際上，大蒜中大蒜素的含量本來就不及2%，經(jīng)過腸胃的消化之后，絕大多數(shù)的大蒜素，都混雜在大便和小便中被排出體外，真正被人體吸收并直接作用于精液的，通常很難達到上述實驗所達到的0.15%臨界含量。

除此之外，作為一種調(diào)味的佐料，大蒜的火辣辣的味道，也使人們被迫控制大蒜的食用量。除非你足夠的勇敢、足夠的重口味、足夠的高富帥，一日三餐，能夠?qū)⒒鹄崩钡拇笏?，當成主食來吃，否則你就別想著自己的精液中，大蒜素的含量達到0.15%！

當然，為了確保正常生育的萬無一失，準備生小孩的成年男性，在尚未確定女性懷孕之前，最好還是遠離大蒜。另外，高濃度的醫(yī)用和保健用大蒜素，也應(yīng)該盡量避免接觸。

兩個食療方可保護男人精子

1、木耳冰糖羹

白木耳潤肺，黑木耳補腎，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，適量，先煮開黑木耳，文火煨3小時，加白木耳煮開后文火煨1小時至爛似細泥粘稠，加冰糖適量，備用，每日250ml，空腹服用。冬季可加適量津小棗。

2、生薏苡仁粥

生意苡仁洗凈，加水，煮酥爛如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、滲濕、清肺、排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜。市場上有國產(chǎn)與泰國進口的兩種，作為食療，宜用國產(chǎn)，似乎味道濃郁而療效較為顯著。