如今不少白領(lǐng)男士都有著各樣的男科疾病，例如早泄，這與他們不良習(xí)慣有關(guān)，例如因為應(yīng)酬，室外活動可能比較少一些，還有精神壓力大等，下面就跟小編一起看看吧。

白領(lǐng)男性最容易發(fā)生早泄現(xiàn)象

早泄多是由于精神因素導(dǎo)致，而白領(lǐng)一族因為生活習(xí)慣和方式上的獨特性，是男科疾病的高發(fā)人群。另外，白領(lǐng)男性室外活動可能比較少一些，可能會因為應(yīng)酬或者工作，生活習(xí)慣不規(guī)律，導(dǎo)致免疫力下降，因此，白領(lǐng)男也是在早泄的發(fā)病率中占有很大比例的人群，那么，白領(lǐng)男士朋友們可以如何科學(xué)地做好早泄的預(yù)防呢？

對抗早泄要知道這些方法

停止—再刺激方法：專家曾介紹長期手淫是可導(dǎo)致早泄發(fā)生的，如手淫方法運用得當(dāng)，還可起到輔助治療早泄的效果，具體方法要求性生活過程中采取女上位，當(dāng)男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達到對射精的控制。

擠壓法：性生活采取女上位，當(dāng)患者有臨近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進行性交或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)4次-5次，可以提高射精閾值，達到治療早泄的目的。

注意力分散法：在性生活過程中，當(dāng)快要射精時，停止動作，有目的地去想一些與性交毫不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”，由于突然的緊張，興奮點轉(zhuǎn)移，可以達到延緩射精的目的。

下拉陰囊：男性在性興奮時陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達到延遲射精的目的，可以主動地向下牽拉陰囊，也可以抓住睪丸向下牽拉，這樣就會延遲射精。

用安全套：安全套是一種屏障，使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。

治療早泄的這幾個誤區(qū)要謹(jǐn)慎

誤區(qū) 一：早泄問題嚴(yán)重影響性生活，需要徹底治愈。只有經(jīng)過藥物調(diào)理和系統(tǒng)的射精控制功能訓(xùn)練，才能達到隨意控制射精，才能真正完全徹底根治早泄。

正確解釋：

所謂的早泄并不影響一般健康狀況，只是夫妻間對性生活時間過短和不認(rèn)可的一種表現(xiàn)形式，是一種個體感受，沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。因此，對早泄完全不必如臨大敵、非要徹底根治不可，只要適當(dāng)調(diào)整、改善生活質(zhì)量，夫妻彼此認(rèn)可就可以了。而射精控制，多數(shù)夫妻在共同的生活過程中可以“自學(xué)成才”，或者通過閱讀科普文章，逐漸掌握延緩和控制射精的技巧與能力。那些真正需要強化的藥物治療和功能訓(xùn)練的男人僅屬少數(shù)。

誤區(qū)二：男性的射精是否也可以和控制小便一樣，收放自如、隨意控制呢？答案是肯定的！

據(jù)研究，男性射精的控制功能和小便的控制功能都屬于人體的一種閉合功能。男性的性愛閉合功能因在成長發(fā)育過程中缺乏正常的應(yīng)用，所以不能和小便一樣收放自如，而如果經(jīng)過一段時間科學(xué)的 性功能 訓(xùn)練綜合治療，在短時間內(nèi)男性的控制性愛的閉合功能就能和控制小便的閉合功能一樣收放自如、隨意控制。

正確解釋：

盡管成年男性排尿多可收放自如、隨意控制，但男性的性功能卻并不遵循這個規(guī)律。對于成年男性來說，控制射精能力的建立不是短時間內(nèi)可以完成的，需要在夫妻的共同生活中不斷鍛煉和強化。即使是控制射精能力很好的男性，其性能力也可以受到許多因素的影響。此外，排尿是一個人的事情，而性生活涉及到性伴侶的協(xié)作和配合問題。

誤區(qū)三：隨意控制射精，就是陰莖在陰道中想多長時間就多長時間，想什么時候射精就在什么時候射精。只有隨意控制射精的性行為，才能讓性生活更為滿意。

正確解釋：

隨意控制射精固然是比較理想的性生活境界，但偶爾出現(xiàn)失控狀態(tài)也未必一定是異常。多數(shù)男性在漫長人生的性生活過程中會或早或晚地領(lǐng)會控制射精的精髓，并不一定需要“外援”介入。況且，隨意控制射精未必是全體男性的集體選擇，當(dāng)激情來臨時，盡情發(fā)揮可能更容易讓夫妻體會到各種感覺和生活的多樣性。而過分理智和刻意控制射精，使得性生活因此喪失其自然的本性，未見得是夫妻間明智的選擇，即使是妻子也不會愿意性生活只是機械行為的過程。

誤區(qū)四：性愛時間長短因性愛環(huán)境、對象、情緒變化面變化，陰莖一旦進入射精緊迫狀態(tài)，早泄就不可避免。

如能建立起對射精緊迫狀態(tài)的控制功能，達到控制射精，早泄就能從根本上徹底治愈。因此，通過藥物調(diào)理、功能訓(xùn)練達到控制射精后，100%可治愈早泄。

正確解釋：

建立對射精緊迫狀態(tài)的控制能力，達到隨意控制射精的程度當(dāng)然是眾多男人的愿望，因此廣告詞具有很強的誘惑力量。但是即使已經(jīng)建立起這種控制能力，也不可能從根本上徹底治愈早泄。人畢竟不是機器，不可能完全超脫，性生活也不是機械行為，來自于生活中的諸多因素和復(fù)雜的人際關(guān)系均可以讓性生活產(chǎn)生多樣結(jié)果。說能百分之百治愈早泄是夸大療效的虛假宣傳。