掌握手淫技巧

手淫的時候要在內(nèi)心想象女性的高潮，而不是你自己的。換句話說，就是消磨你的時間；堅持15分鐘，使你自己接近無法回退的頂點，但在時間沒到時不要射精。

擠壓

如果在手淫或性交過程中出現(xiàn)了過渡興奮的情況，停下來擠壓龜頭的下部，用拇指和食指壓緊并將壓力集中到尿道上。尿道是陰莖下側(cè)的一個小管，通過擠壓將血液從陰莖中壓出，暫時降低性強度，壓制射精反映。

定點射精的預(yù)見性

masters和johnson性療法將性反應(yīng)分為四個階段：興奮期，平臺期，高潮期和消退期。平臺期和高潮期是我們關(guān)心的，因為許多男性會直接從平臺期進入高潮期。技巧在于將速度慢下來并認識到在整個性反應(yīng)過程中有一種感覺波動范圍，并意識自己的射精必然性。在最好保持在7次。

壓進，不要猛的插入

挑逗她、刺激她：將龜頭抵在她地陰蒂上，在陰道口來回摩擦，這里是敏感神經(jīng)末端所在。當(dāng)真正開始性交地時候，集中在她陰道2-3英寸地地方進行小幅度地運動，將陰莖擠壓在她地G點。如果不進行猛烈插入地話，你可以持續(xù)更長一段時間。

殷勤

女士優(yōu)先，先生們——我談的并不僅僅是打開門戶。要讓你的女人感到快樂。女人天生有達到多次高潮的能力。當(dāng)你幫助她達到第一次高潮地時候，會有助于減輕早泄帶個你的壓力和心理焦慮。使用手指，甚至是嘴巴。

早泄的治療其實只是一些小招數(shù)，如果有問題最好還是應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院就診，而且還應(yīng)該注重心理因素。