要性福，不要陽(yáng)痿

陽(yáng)痿是指男女進(jìn)行性生活時(shí)，男性陰莖持續(xù)不能勃起或無(wú)法維持滿足的勃起，英文簡(jiǎn)稱(chēng)ED。陽(yáng)痿按其程度不一樣，有輕、中、重之分。那么，陽(yáng)痿的預(yù)防措施有什么??？下面就由專(zhuān)家來(lái)為我們介紹一下。

1、 在生活中，不要過(guò)于的勞累，應(yīng)該注意休息，這是因?yàn)樯眢w疲勞，在夫妻生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過(guò)夫妻生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果，會(huì)很容易導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生的。

2、 對(duì)于早泄，我們要引起重視，如果男性患有早泄不及時(shí)治療，久而久之也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，所男性出現(xiàn)早泄之后，不要有過(guò)大的心理負(fù)擔(dān)，應(yīng)及早去醫(yī)院檢查和治療。

3、 男性經(jīng)常的房事也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，所以男性應(yīng)該注意節(jié)制房事，此外，不要手淫，夫妻生活中斷等等。

4、 良好的心理情緒是預(yù)防陽(yáng)痿的方法之一，如果男性情緒不佳勉強(qiáng)進(jìn)行夫妻生活，長(zhǎng)期這樣下去，也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生，因此，男性在房事的時(shí)候應(yīng)該保持良好的情緒，消除不和諧因素的影響。

5、 自身的健康是預(yù)防陽(yáng)痿的根本，現(xiàn)在有不少的疾病，會(huì)影響男性的性功能，常見(jiàn)的有前列腺炎尿道炎等，很容易導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生，所以男性應(yīng)該注意自身的健康，若是出現(xiàn)這些疾病，應(yīng)該及早的治療。