提醒男人，不合適宜的性要求會讓女性生厭，并且會對性生活產(chǎn)生潛意識的抗拒。女人是感性動物，性觀念比較保守，只有合適的“空間”她才能更好的和男人過性生活。想取悅你的女人，首先要知道她們在想什么。那就來看看所謂的四要和四不要。

四要

1、氣氛

女人是感性動物，在愛愛的過程中，她的視覺、嗅覺、聽覺、觸覺都很處于開放狀態(tài)，非常敏銳，任何帶給感官的浪漫感受都會成為她所在乎的事。比如，低徊的音樂、浪漫的燈光、以及誘人的香水，而動人的情話更是營造氣氛的必殺絕技，綿綿情話會讓她瞬間變得柔情似水。

2、對身體的贊美

無論一個女人有多美麗的身體，她的潛意識中，都會存在對身體裸露的羞恥感和自卑感。女人容易把注意力放在身體的缺陷上，比如大腿不夠修長或胸部不夠豐滿，而影響性快感的產(chǎn)生。但如果男方能對情人的身體抱著欣賞的態(tài)度，給予鼓勵和贊美，那女方將會更容易放松，也會完全信賴地把自己交給對方。

3、關注她的感受

大多數(shù)男人都希望自己是愛愛高手，但有些性技巧，女人卻不一定喜歡。愛愛是一個互動的過程，再有默契的情侶，也有交流的誤區(qū)，唯一的辦法就是關注她的感受，時刻保持溝通。觀察她的反應，或問她‘喜歡這樣嗎’，體貼的行為會令她倍感甜蜜，也會讓你們的愛愛日趨和諧。

4、與她身心交融

很少有女人會只為了欲望而做愛，她們在這種過程中，想要獲得的是身體和精神的雙重滿足。所以，女人希望愛人在事前和她多做情感交流，比如傾聽她的煩惱、撫慰她的不安、關注她的需要，在良好的精神溝通基礎上，才能真正完成一場完美的愛愛。

四不要

1、敷衍了事的前戲

女人常常會把溫柔體貼的前戲當作是愛意的體現(xiàn)，細致體貼的愛撫不僅是對她身體的欣賞，也是真情流露。這個道理雖然不少人明白，但是還是會有男人自顧自地直奔主題，這樣只會讓女人心生反感，更談不上完美的愛愛了。

2、不合適的性要求

不管她是不是筋疲力盡，或是身體不舒服，只知道一味提出性要求的男人，只會讓女人心生反感，覺得你根本不關心她，而只在乎自己的欲望。做愛本來就是兩廂情愿的事，一旦勉強，會頓覺索然無味。

3、不講衛(wèi)生，不帶保險套

或許是因為懶惰，或許是喜歡即興做愛，有很多男人會拒絕在做愛前洗澡。更讓女人頭痛的是，因為不喜歡‘隔靴搔癢’，有一些男人甚至拒絕帶保險套。但是，不安全的愛愛帶給了女性種種煩惱，包括婦科病、流產(chǎn)等，所以，女人最不能忍受的，就是那些在洗澡和保險套問題上和她作對的男人了。

4、做愛后倒頭大睡

如果在做愛后，你因為筋疲力盡而倒頭睡去，沒有一個女人不會這么想：“他只是把我當成泄欲工具，他根本不愛我。”美國知名性治療家朱迪博士還指出，人在做愛過程中，大腦的腦下垂體會分泌后葉催情素，使人產(chǎn)生溫暖和想擁抱的欲望，而女人比男人更容易產(chǎn)生這種荷爾蒙。所以，做愛后，女人會更渴望擁抱和愛撫

性愛：男女怎樣嘿咻最健康？

在享受性愛的美妙時，有的人因為一些自己也沒有意識到的壞習慣，使雙方的身體受到傷害還渾然不覺。下面這4種性愛壞習慣可以給你及時的提醒，也是最不可取的性愛嘿咻方式。

壞習慣一、快速性愛

壞處：快速性愛前戲時間往往很短，會讓女方措手不及，兩個人都會疼痛。沒有應有的樂趣不說，還會使下體受損，時間久了，感受不到愛意的一方會出現(xiàn)性冷淡。

忠告：愛侶間因為忙碌，一段時間無性是正常的。但若當做任務似的為對方服務，結果就會適得其反。所以，如果真的沒有“性”趣，可以分睡一段日子。就像食欲一樣，餓的時候，你們自然會想好好地吃一餐的。

壞習慣二、二次發(fā)動

壞處：有時，在做了一次之后，男人為了顯示自己是強壯的，想再來一次。這樣做會使男人的身體一直處于亢奮狀態(tài)，次數(shù)多了會出現(xiàn)勃起功能障礙。一些喜歡二次沖刺的情侶，往往在幾個月后，男方雄風不再，才明白性不能逞一時之威。

忠告：一次有張力的性愛比兩次急急的沖刺要快樂得多，也健康得多。

壞習慣三、采用不安全的性愛方式

壞處：其實情侶之間用什么方式做愛都是可行的，但問題是，你不知對方的那個部位是否有別的病菌，而有時他（她）也不知道。如果為了快樂，你們采用了不太安全的方式，無疑是為你們的健康埋下了危險的種子。

忠告：不管怎么說，安全的性才快樂，花樣性愛的前提是健康可行。

壞習慣四、等待一同到達美妙高峰

壞處：等她時，你自己硬撐著不射會讓快感降低，時間久了，男人便感受不到性愛的自由之趣。有些男人首先滿足妻子，但是，等待的結果是，他很少和她同時達到高峰。

忠告：事實上，再相愛的情侶也不能夠總是一起到達美妙的高點。20多歲時，男快女慢，可以適度增加前戲；30歲以后，女快男慢，可以減少前面親昵的時間。當雙方都有了要沖刺的感覺時，各自體會自己的快樂就可以了