得了前列腺炎的男性通常會面臨許多方面的困擾，包括生理及心理上的。預防和治療前列腺炎，都必須從病因抓起。那么，前列腺炎是怎么發(fā)生的？哪些原因會導致前列腺炎呢？

據臨床人員介紹，一般來說，前列腺炎的患病原因包括以下幾種：

一、 長期便秘壓迫前列腺：便秘者直腸內積聚了大量糞便，這會加重鄰近的前列腺的充血狀況。而且，便秘者常常會用力排便以使腹壓增加，進而壓迫了前列腺，這會使得尿道變細，人體排尿受阻，這將前列腺健康產生不利影響，可能會導致患上前列腺炎。

二、 嗜辛辣食品致前列腺抵抗力下降：常吃辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但是因為酒類、辣椒等食品存在對人體的刺激作用，會產生短暫勃起，并且，使得會陰部產生短暫的不適感，還可能引起血管擴張。這可能促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，使得人體前列腺的抵抗力降低，成為誘發(fā)前列腺炎的原因之一。

飲食上，患者需要避免酗酒和進食辛辣食物。此外，由于慢性前列腺炎發(fā)生后，前列腺局部鋅離子濃度的降低，會影響前列腺的抗病能力，故患者可以選擇食用含鋅量較高的食物，如芝麻、花生、蘋果等。同時，還可服用適量維生素C、維生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使癥狀得以改善。生活中，也必須保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，防止無規(guī)律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。