吃什么可以陽(yáng)痿?患了陽(yáng)痿應(yīng)該吃什么呢?
陽(yáng)痿早泄是一種常見(jiàn)的男性疾病,導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因很多,日常飲食習(xí)慣是導(dǎo)致陽(yáng)痿發(fā)生的重要因素, 一般的食物都不會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生,但是有些食物是需要男性朋友特別注意的。那么,吃什么可以陽(yáng)痿 ,患了陽(yáng)痿應(yīng)該吃什么呢?
吃什么可以陽(yáng)痿:
1、蓮心:蓮子心有清心瀉火作用,可導(dǎo)致男子性欲低下。
2、冬瓜:常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。
3、菱角:可平息男女之欲火?!妒朝煴静荨分赋觯骸胺菜兄?,此物最發(fā)冷氣,人冷藏,損陽(yáng),令玉莖消衰。
4、芥菜:久食芥菜,可抑制性激素的分泌。
5、竹筍:竹筍中含有大量草酸,可影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收利用,缺鋅可導(dǎo)致性欲下降,性機(jī)能減退。
6、芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,從而使精子數(shù)量下降,出現(xiàn)陽(yáng)痿不舉。
7、酒精:酒精會(huì)導(dǎo)致男性性欲減退、陽(yáng)痿、射精障礙、睪丸萎縮。
8、煙草:男子過(guò)多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良,影響陰莖勃起,并使精子變態(tài)。
9、紅蘿卜:紅蘿卜的食用量必須適度,如果過(guò)量,紅蘿卜中稱為“蒜素的物質(zhì)會(huì)將血液中紅血球的血紅蛋白逐出,造成貧血、體力衰退。
10、魚翅:研究發(fā)現(xiàn),魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外,若人體內(nèi)含量過(guò)高還會(huì)損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腎臟。
陽(yáng)痿應(yīng)該吃:
1、主食及豆類的選擇:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。
2、肉、蛋、奶類的選擇:羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。
3、蔬菜的選擇:白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。
4、水果的選擇:桑葚、草莓、大棗、黑棗等。
5、其他:胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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