蘋果營養(yǎng)豐富，能健身、防病、療疾，實(shí)驗(yàn)證明，遵照以下方法，每天吃一個(gè)蘋果，對健康頗有益處：

酸蘋果：糖尿病患者宜吃酸蘋果；

甜蘋果：防治心血管病和肥胖癥則應(yīng)選擇甜蘋果；

熟蘋果：治療便秘時(shí)可吃熟蘋果；

鮮蘋果：睡前吃鮮蘋果，可消除口腔內(nèi)細(xì)菌，改善腎臟功能；

生蘋果：生蘋果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞及腹瀉；

蘋果泥：蘋果泥加溫后食用，是兒童與老年人消化不良時(shí)的最佳食品；

整蘋果：每天一個(gè)蘋果連皮吃下，對關(guān)節(jié)炎、貧血患者頗有益處。

蘋果抗前列腺炎之秘訣

除以上之外，國外有的臨床醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，與過去常用的含鋅藥物療法相比，蘋果汁對鋅缺乏癥具有驚人療效，且具有更安全、易消化吸收，并且非常受患者歡迎、容易被接受的特點(diǎn)。一般來說，蘋果的效果與蘋果汁濃度成正比，濃度越高往往療效越佳。

國外通過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)前列腺液中含有一定量的抗菌成分，進(jìn)一步研究證明這種抗菌成分的物質(zhì)是一種含鋅蛋白，其主要成分是鋅，并影響炎細(xì)胞的吞噬功能，其抗菌作用與青霉素相似，故把這一抗菌成分稱之為前列腺液抗菌因子。

報(bào)告顯示，鋅在血液和前列腺液中的含量多少，直接與前列腺的抗菌、殺菌能力有關(guān)。也就是說，當(dāng)前列腺內(nèi)鋅含量較高時(shí)，前列腺自行抗菌消炎能力就強(qiáng)；而人在患慢性前列腺炎時(shí)，鋅含量就會明顯降低，并難以提高。

由于鋅在血液和前列腺液中的含量與前列腺抗菌殺菌能力有關(guān)，所以采用含鋅的藥物來治療慢性前列腺炎，但藥物能否有效地被吸收，以及其適當(dāng)劑量的正確掌握將是一件十分重要的事。這是因?yàn)榍傲邢賰?nèi)鋅含量過高有阻止中性和巨噬細(xì)胞的作用，降低這些細(xì)胞的活力，有礙白細(xì)胞發(fā)揮正?？咕饔谩Ｋ?，蘋果或蘋果汁對前列腺炎患者來說，更易被接受應(yīng)用。

正確治療前列腺炎

多吃鋅元素含量高的蘋果，是治療前列腺炎的好方法，但這更應(yīng)該被看作是治療前列腺炎的一種輔助手段，對前列腺炎患者來說，最重要的還是要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，以免貽誤治療時(shí)機(jī)。