早泄是指性生活時(shí)過(guò)早射精的一種不和諧障礙，目前引起早泄的病因分為器質(zhì)性和和非器質(zhì)性兩種，器質(zhì)性主要前列腺炎等疾病引起的。而非器質(zhì)性主要是指習(xí)慣性、心理性及因包皮過(guò)長(zhǎng)等正常原因引發(fā)的射精過(guò)快現(xiàn)象。那么，怎么控制早泄?出現(xiàn)早泄怎么治療?

　　下面介紹一些如何控制早泄的方法：

　　1、掌握有關(guān)性的知識(shí)：了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、關(guān)注力轉(zhuǎn)移法：就是快要射精時(shí)，停止動(dòng)作，故意去想一些與性交毫不相關(guān)的事，來(lái)減低性興奮，延緩射精。由于突然的緊張，興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移，可以達(dá)到延緩射精的目的。

　　3、降低陰莖敏感性：安全套是一種屏障，使用安全套會(huì)減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會(huì)通過(guò)安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過(guò)安全套來(lái)降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。

　　4、自我鍛煉方法：進(jìn)行自身的射精控制訓(xùn)練。首先使得自己處于快要射精時(shí)，立即停止刺激性的動(dòng)作，自己進(jìn)行控制忍耐，等到高潮褪去之時(shí)，再度進(jìn)行刺激，這是自己就可以進(jìn)行的鍛煉方法。就這樣子的動(dòng)作重復(fù)3次左右。剛剛開(kāi)始的時(shí)候，多少都會(huì)失敗，但只要抓住方法以及竅門(mén)後，隨時(shí)皆可抑制想射精的沖動(dòng)。

　　5、降溫臟腑法：性愛(ài)前，喝一大杯冰水下肚，來(lái)使臟腑降溫，減輕緊張。