早泄帶給男性的總是尷尬和自卑，怎么樣才能控制早泄？這是男性最想要了解的問題，專家介紹，如果對于一些偶然性早泄患者，采取一些方法是可以控制的，但是對于長期早泄的患者來說，最好是積極接受治療，以免拖延病情導致加重。那么，控制早泄鍛煉方法有哪些？

1、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上控制早泄的發(fā)生。

2、夫妻雙方要正確地學習掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

3、用安全套：大多數(shù)人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。