前列腺增生的食療方法是用紅小豆、花生米、紅棗熬粥喝治療。該方法是民間治療中老年男性尿頻、尿急、排尿不暢等癥的常見配方之一。方中紅小豆有利水消腫、清熱解毒的功效。花生米含豐富的營養(yǎng)成分，能補充人體礦物質(zhì)，俗稱“長生果”，常適量食用可延緩衰老，當然也可延緩前列腺增生的速度，改善排尿。

紅棗則有益氣健脾之功效，對于體質(zhì)下降、脾氣不足引起的排尿不暢等癥有效。三物共為粥，對于治療或緩解氣虛、濕熱兼腎虛型前列腺增生癥有一定效果。本食療方不僅療效可靠，而且配方所用原料也是非常容易就能找到的，因此，可以作為前列腺增生癥的食療方。

值得提醒的是，采用上食療方法治療時，在癥狀改善的同時，最好還是找專科進行診治為妥。

另外，出來紅棗粥治療前列腺增生外凡是植物種子類食物，大多數(shù)都對改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、開心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建議中老年朋友，平時可適當食用這類食物。