現(xiàn)在流行喝咖啡的白領(lǐng)層人越來(lái)越多，其中也不少男性朋友，但你們可知道，常喝咖啡易陽(yáng)痿?？Х戎跃哂刑嵘裥涯X的作用，是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng)，它受到刺激，人就會(huì)精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。

當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)，相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退，因此，平常感情起伏較大，交感神經(jīng)容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經(jīng)，減低性欲。

飲食對(duì)于陽(yáng)痿治療只能有一定的輔助作用，在采取正確的治療方法的同時(shí)，合理飲食對(duì)陽(yáng)痿的恢復(fù)有好處，那陽(yáng)痿該怎么吃東西好呢？

1、常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。

2、以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等，陽(yáng)痿患者宜補(bǔ)充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

3、多吃動(dòng)物內(nèi)臟。

4、壯陽(yáng)食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。

5、不酗酒，禁食肥膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物。