陽痿在生活中要注意的一些要點包括：戒掉不良飲食、避免陽痿了不就醫(yī)的情況和亂用男性保健品。這就是對陽痿男要怎么保健這一問題最簡單的回答。目前男性對于自己的身體狀況忽視的比較多，關注的比較少，懂得去保健和預防的就更少了。陽痿保健主要的三方面內容如下。

一、戒掉不良飲食

今天的生活水平，讓很多人男性的吃出了陽痿，其理由是因為與糖尿病、高血脂有密切的聯(lián)系。中國人吃得講究、補得盛行，都為糖尿病和高血脂提供了條件，接著陽痿就光臨了。 糖尿病和高血脂都損害身體的動脈血管，使動脈血管發(fā)生硬化狹窄。當男性性器官的動脈血管也發(fā)生硬化狹窄時，就會使男性性器官在勃起時血流不足，甚至會像河流出現(xiàn)“斷流”現(xiàn)象一樣，男性性器官也就因血流“枯竭”而勃不起來而陽痿了。

二、避免陽痿了不就醫(yī)

我國陽痿患者的就診率不足10%，并且每個陽痿男性平均要等待22個月，才可能去看醫(yī)生，明顯高于國外的6個月。受我國傳統(tǒng)道德、文化的影響，很多人并不認為陽痿是一種疾病，而將之視為一種自然衰老現(xiàn)象且不予理會。而且，它又有很多個人隱私的成分，更是影響人們積極就醫(yī)。

三、不要濫用保健品

陽痿治療上，很多人更原意選擇保健品而不是正規(guī)藥品。調查顯示，約有百分之八十五以上的人認為：治療并不能恢復正常性功能；而有不少人認為，服用保健品的效果更為明顯。實際上很多保健品違規(guī)添加了西藥成分，劑量卻很不穩(wěn)定，有時劑量很大，有時卻很小，長期服用會對男性健康造成非常不利的影響。