做男人不能對不起自己的身體，自己的命根。固精是根本，每個男人一輩子能產(chǎn)生的精液數(shù)量是有限的。在心理上，不要試圖提高性愛的次數(shù)，應(yīng)該提高的是每一次性愛的質(zhì)量。否則，就是在浪費你的生命，下面介紹五種治療方法：

1、提高刺激的方法

性功能障礙怎么治療，首先要弄清楚性功能障礙的原因，多半是由于大腦皮層抑制過程的減弱。高級性中樞興奮性過高，對脊髓初級射精中樞的抑制過程減弱，以及骶髓射精中樞興奮性過高所引起。

臨床經(jīng)驗表明，訓(xùn)練因素在射精時間長短上的影響是強有力的，從根本上說是射精所需要的刺激閾太低和心理控制能力不強，因此，治療無非是提高射精刺激閾和心理控制能力。

2、中醫(yī)治療

中醫(yī)認(rèn)為，性功能障礙以虛證為多。陰虛火亢癥表現(xiàn)為：手足心煩熱、腰膝酸軟、陰莖易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；腎氣不固癥表現(xiàn)為：體弱畏寒、小便清長、夜尿多、陰莖勃起不堅等 中藥適用于各種習(xí)慣性、老年性及心因性早泄之癥，癥狀即為男性在陰莖尚未進(jìn)入女性陰道或剛進(jìn)入陰道中時間較短即行射精，而女性尚未達(dá)到性高潮，由此而出現(xiàn)性交不和諧障礙。

3、按摩陰囊法

為提高男性性功能，養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習(xí)慣是其方法之一，時常按摩，睪丸便會改善循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。

用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。如果時間過長，刺激過強，反而會使睪丸功能低下。請注意，“過猶不及”只能適得其反。按摩最好是一日一次，養(yǎng)成每日一次的習(xí)慣遠(yuǎn)比偶爾為之更具成效。

4、改換性交體位

如采用女上式性交，女性在上方做強烈的性器官摩擦，男方因處于被動地位，肌肉松弛，興奮性低，從而能與女方同時達(dá)到高潮。也可采用側(cè)位性交，這時可以避免臀部的劇烈運動，減少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。由于省力，動作幅度小，男方興奮性的發(fā)展較慢，自然有助于延緩射精的發(fā)生。這些體位都有助于降低刺激程度，延長性交時間。

5、冷水敷睪丸法

非常簡單的作法是事先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事，待到女方興奮時，再徐緩地進(jìn)入反應(yīng)狀態(tài)，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，來使臟腑降溫，減輕緊張。

平常洗澡時，可用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸，可起到鍛煉男子性能力的作用。