男人平時工作忙碌，吃飯都是隨意吃點填飽肚子也就算了，有時還不注意營養(yǎng)飲食，導(dǎo)致疾病發(fā)生，再接著就是導(dǎo)致男性不育的發(fā)生。所以說男性平時吃多垃圾食品也是會造成男性不育的。為此你應(yīng)該要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

研究人員對188名18-22歲男性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常攝入反式脂肪酸的人，出現(xiàn)不育的風(fēng)險更高。在參加這項研究前，這些男性都沒有影響精子質(zhì)量的其他健康因素，他們的飲食被分為兩類："西式"飲食--富含紅肉、精致碳水化合物、糖果和能量飲料；“明智”飲食--富含魚、水果、蔬菜和全谷食品。研究人員發(fā)現(xiàn)，“明智”飲食者的精子運動能力更強，而那些飲食欠佳的男性，其精子在給卵子受精的過程中，幸存下來的可能性不大。