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多食
掛號科室:消化內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>糖尿病偏頭痛焦慮癥貪食癥經(jīng)前期綜合征

男性不育的食療方法

2016-12-19 12:18:37      

民以食為天,一日三餐有學(xué)問。如果飲食不當(dāng),瞎吃亂補也有危害,醫(yī)曰:“嗜食醇酒厚味。釀生濕熱,流注下焦,憂動精室則遺精。嗜食酸辣肥甘,損傷脾胃,運化失常,濕熱下注而致陽事不舉。”“過食生冷,寒涼,久則宮寒不孕?!薄盀E用溫輔助陽,徒增相火,暗耗腎陰,精竭無子。”“食不可少,食不可過,食不宜偏,食不可無時無節(jié)?!?/p>

久不孕育,天天吃藥也不是辦法,俗話說:“藥補不如食補?!憋嬍秤嘘?、陽、寒、熱,溫補、清瀉之分,故飲食療法不僅僅是“補”,還有調(diào)理之意。既要貨真價實,方便實惠,美味可口,又要有一定的針對性的調(diào)理、滋補作用。

下面推薦幾種對不孕不育有實用價值的食療方法,供醫(yī)、患者參考。

各種蛋類和魚子

這是機(jī)體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應(yīng)多食。蛋類每天1~2只。雞蛋偏熱,鴨蛋偏涼,可交替使用,若宮寒不孕者,可多食雞蛋。對濕熱下注,經(jīng)常尿路感染,黃帶,赤帶者可進(jìn)鴨蛋。民間流傳:“小孩不能吃魚子,吃了要笨的?!斑@實在沒有科學(xué)根據(jù)。究其起因??赡苁恰耙涣t~子一條命,吃了罪過”(據(jù)一浙江宿儒所言),符合舊時行善積德者心理。在俄羅斯,魚子醬是上等食品,吃的人不笨,真正的笨人吃不到上等魚子醬。但須注意,吃魚子要細(xì)嚼慢咽,輕微的吱吱聲,細(xì)品卵黃美味。如果囫圇吞魚子,卵膜抗胃酸能力很強,常常完整排出,穿腸而過,既未能吸收營養(yǎng),又易消化不良。魚子不宜一次進(jìn)食過多,以30~50g 為宜,每周1~2次。

多食葷腥

多食野味、魚類等水產(chǎn)品,如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營養(yǎng)成分,特別是蛋白質(zhì)比素食類高的多。血肉有情之品,滋養(yǎng)血肉有情之軀。諺曰:“麻雀打雄,越小越兇。”“離家莫食雀,食雀會起雀。(陽莖隱稱之一為“雀”,常言“小麻雀”)。鹿肉較難得,多食必起陽。當(dāng)今,營養(yǎng)過剩者越來越多,熱補不如平補穩(wěn)妥。各種水產(chǎn)品,大多性平而偏涼。生蝦仁浸酒,滋陰補腎,有助于生精。甲魚、龍蝦,大閘蟹身價倍增,不必趕潮流,工薪階層收入有限,應(yīng)注意價格/效益之比,也就是說要講科學(xué),用有限的錢購買盡可能多的對生育有價值的營養(yǎng)品。

鰻和鰻精

鰻魚鮮美,日常佳肴。自古入藥,味甘性平。《本草匯言》曰:“補腎臟,壯虛羸?!保督?jīng)驗廣集》曰:“話男婦一切虛勞弱癥?!薄度杖A子本草》曰:“起陽。”淡水河鰻格外鮮嫩,市場價格超過海鰻數(shù)倍,可謂宴會珍品,河鰻入藥無“海貸多發(fā)物”之弊?!侗静菥V目》認(rèn)為鰻魚與蛇“主治相近也,”確有祛風(fēng)、美膚之功?!毒V目》尚列舉出鰻血、膏、骨與頭的神功奇效,令人神往,但歷來苦于提煉乏術(shù),寶物未能物盡其用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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