中醫(yī)認(rèn)為雖然男子16歲而精通，女子14歲而經(jīng)行，但必待三十二十而后嫁娶。因?yàn)槲大侵炜贾?，若近男色，陰氣早泄，未完而傷，未?shí)而動(dòng)，是以交而不孕，孕而不育，育而子脆不壽?？梢?jiàn)陰氣之難成，而養(yǎng)之欲其固也。

做愛(ài)過(guò)程需要內(nèi)分泌的調(diào)度、以及大腦皮層的興奮，都是極度消耗體力，所以中醫(yī)認(rèn)為基礎(chǔ)物質(zhì)的過(guò)度消耗，達(dá)到人體無(wú)法自然調(diào)節(jié)補(bǔ)充時(shí)，輸出大于輸入，那就是虧損。

以中醫(yī)的腎來(lái)說(shuō)，包括西醫(yī)所說(shuō)的生殖系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)。腎的功能作用不足就是腎陽(yáng)虛，基礎(chǔ)物質(zhì)的不足就是腎陰虛。尤其未完全成熟的少男少女，更容易損及與生俱來(lái)的腎陰，因?yàn)槟I水不足導(dǎo)致腎陽(yáng)的命門(mén)火衰，腎的陰陽(yáng)不足就是腎虧狀態(tài)。

腎功能的減退，男女皆有，并不獨(dú)厚于男性，也不局限于性功能的表現(xiàn)。一般癥狀有華發(fā)早白、精神疲乏、頭昏眼花、耳鳴健忘、盜汗失眠、四肢冰冷、筋骨萎弱、腰膝酸軟，甚至同房次日晨起腰痛如折。在男性還有遺精，陽(yáng)痿，早泄。女性出現(xiàn)經(jīng)量減少、白帶清稀、甚至性冷感。

總的來(lái)說(shuō)時(shí)間過(guò)早或是刺激過(guò)強(qiáng)的性愛(ài)，只會(huì)讓病理性衰老提早出現(xiàn)，血?dú)夥絼倓t操之過(guò)急。

簡(jiǎn)明中醫(yī)辭典記載：

腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱(chēng)，腎藏精，腎虛以腎精不足為主要癥狀，一般癥狀有精神疲乏，頭昏，耳鳴，健忘，腰酸，遺精，陽(yáng)痿等，臨床表現(xiàn)可偏于腎陰虛，或腎陽(yáng)虛。

虧的意思是不足，以腎來(lái)說(shuō)可以是功能作用的不足，就是腎陽(yáng)虛。如果是基礎(chǔ)物質(zhì)的不足就是腎陰虛。一般來(lái)說(shuō)，功能作用的不足，也會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)物質(zhì)的減少，陰陽(yáng)兩者可以互相轉(zhuǎn)化。

腎功能的減退，男女皆有，并不獨(dú)厚于男性，只是男性受到以訛傳訛的錯(cuò)誤觀念，或是與身俱來(lái)的自然壓力，所導(dǎo)致的腎虧癥候群。