目前人們生活水平的不斷提高，而早泄的患者也是越來越多。目前醫(yī)學在摸索出很多治療早泄的方法，那么有什么方法能有效治療早泄呢？

肉類，是動物的皮下組織及肌肉，可以食用。高蛋白質(zhì)和脂肪，以及大量卡路里。肉類富含鋅、硒等微量元素，能提高精子活性。專家通過研究指出，富含鋅、硒等微量元素的肉類和海鮮能夠促進性欲，對ED（男性勃起功能障礙）及早泄具有很好的輔助療效。

吃肉可以治療早泄

研究證實，富含鋅、硒等微量元素的肉類能有效提高男性精子活性，增加精子數(shù)量。鋅是男性必需的一種重要元素。成年男性每次射出的精液中含有約5毫克鋅，是每天鋅攝入量的1/3。

如果缺乏鋅將導致性欲低下、精子量少，甚至陽痿。可想而知，男性性生活越頻繁，就越應該補充更多的鋅。專家建議，男人可以多吃些牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，以及海螺、生蠔、鮑魚等海鮮。