陽(yáng)痿可以自己恢復(fù)嗎？每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，治療的方法也不一樣，有的人久治不愈，有的人稍加調(diào)理就能康復(fù)，人體就是那么復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，那我們能怎么預(yù)防或者說(shuō)避免呢？我們應(yīng)該在日常生活中注意保健，注意飲食，這樣，疾病就不容易找上門。

陽(yáng)痿的相關(guān)飲食保健：

適宜食物

1、主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。

2、肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚(yú)子、牡蠣、甲魚(yú)、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。

3、蔬菜的選擇：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。

4、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。

5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

飲食禁忌

1、腎虛不固而致陽(yáng)痿、早泄者忌吃生冷性寒，損傷陽(yáng)氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜等。

2、肝經(jīng)濕熱遺精早泄者忌食之物同陽(yáng)痿的忌食物品。即忌辛辣厚味的食物，陽(yáng)虛火衰體質(zhì)的人忌苦寒清泄的食物。