陽痿可以說是天下男士們的惡夢(mèng)，偏偏在這壓力愈來愈大的社會(huì)，男士們卻要提早面對(duì)這個(gè)問題。其實(shí)要治療陽痿，最徹底的方法不是服食各種補(bǔ)藥，而是從基本的生活習(xí)慣和飲食入手。

烤肉導(dǎo)致男人“不舉”

有關(guān)專家指出：烤肉、燒鵝、香腸和煙肉等肥膩食物，會(huì)影響男性的生殖能力和令他們較難動(dòng)情。加上男性朋友吃燒烤免不了伴點(diǎn)啤酒，酒精可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾性沖動(dòng)刺激神經(jīng)反射的傳遞途徑，抑制陰莖勃起，從而影響性功能的正常發(fā)揮，甚至降低年輕男性的睪酮和垂體激素水平，導(dǎo)致男性“不舉”。

男人重振雄風(fēng) 離不開妻子鼓勵(lì)

專家提示：患有“不舉”的男人每逢性生活時(shí)，心理上都會(huì)有一定程度的緊張。不良精神因素會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)性功能障礙疾病，同時(shí)又加重這種焦慮，形成惡性循環(huán)。所以病患的妻子先要克服自己內(nèi)心的不安，主動(dòng)了解丈夫的感受和需求，體諒丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓勵(lì)和幫助，是丈夫重振雄風(fēng)的關(guān)鍵。

飲料會(huì)影響男性的性功能

酒和可樂盡量少

男子性功能的發(fā)揮，需要有足夠數(shù)量的睪丸酮，它是一種重要的雄激素，能“驅(qū)動(dòng)”性特征的發(fā)揮，酒精會(huì)抑制睪丸酮分泌，而使雄激素減少，容易發(fā)生陽痿。據(jù)調(diào)查當(dāng)血液中酒精濃度低于25毫克/分升時(shí)，陰莖勃起狀態(tài)并無多大變化，而隨著血液中酒精濃度的提升，超過500毫克/分升時(shí)，陰莖勃起就明顯受到抑制。

另外，乙醇是酒中主要成分，乙醇對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有麻痹作用，飲酒過度時(shí)，乙醇抑制了中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾了正常的性興奮神經(jīng)的通路，無法建立正常的性反射，因而會(huì)出現(xiàn)陽痿。乙醇還能經(jīng)過多種途徑，對(duì)生殖腺造成損害。

長(zhǎng)期飲酒者，睪丸常萎縮，乳房女性化，性欲減退，陽痿、不育。酒是一種飲品，偶爾喝一點(diǎn)能活血，擴(kuò)張血管，改善血液流通，但千萬不可過量，長(zhǎng)期酗酒，對(duì)身體的損傷很大。