陽痿早泄讓男性不能完成正常性生活，給男性帶來極大的痛苦，那么陽痿早泄的癥狀是什么？如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)？。

據(jù)專家介紹，陽痿早泄的癥狀主要有：

1、偶有發(fā)生陽痿，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬于病態(tài)。

2、陽痿雖然頻繁發(fā)生，但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間，多是由心理因素引起。

3、陽痿持續(xù)存在并不斷進(jìn)展，多為器質(zhì)性病變所引起。

早泄陽痿的癥狀 如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)：

飲食調(diào)節(jié)對早泄治療是一個很好的方法，男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜、羊肉、動物的腎臟、海鮮、魚蝦、海帶等。

穴位按摩是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精髓，對于男性早泄的調(diào)理能起到顯著的作用。通過穴位進(jìn)行按摩，既能夠促進(jìn)早泄的康復(fù)，能起到舒張血管、增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應(yīng)等。