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怎樣才能控制早泄 控制早泄的方法有哪些

2017-01-03 10:46:42      

早泄嚴重影響了男性朋友的性生活。給男性朋友帶來了心理上的陰影。怎樣才能控制早泄呢?控制早泄的方法有哪些呢?下面就來具體的了解一下。

怎樣才能控制早泄?

1、性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。

2、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當?shù)奈捏w活動,如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強體質(zhì),有助于防治早泄。

3、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質(zhì)。

4、保護腎臟,避免過度疲勞,氣血不足,腎氣不固會引起固精功能失控,精藏不住。

男方在患上早泄之后亦要放下心理包袱,樹立信心,配合治療,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒。

(責任編輯:陳曉 )

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