日常生活中控制早泄的方法

一、減少性敏感性：應(yīng)該選用避孕套或者是在夫妻性交前給陰莖頭部外涂藥物以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性。

二、當(dāng)患者有尿意時(shí)：專家提醒：深吸一口氣直接丹田，而后開始閉息，意想此氣由丹田至?xí)?，沿督脈、上百會(huì)，即守住百會(huì)穴，復(fù)想此穴有一綠色的“水”字，始行小便。待小便解完，將氣噓噓呵出，同時(shí)意想百會(huì)處“水”字，隨氣下行于丹田。

三、牽拉陰囊：在高度性興奮或者是高潮時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)陰囊發(fā)生收縮，睪丸提高，此時(shí)若向會(huì)陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精。