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早泄患者日常生活中如何調(diào)理

2011-10-16 08:55:59      家庭醫(yī)生在線

早泄患者日常生活中如何調(diào)理

  1、婚前性教育和性指導(dǎo)。

  掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。

  2、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。

  注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。

  3、注意生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉。

  打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

  4、性交前的情緒控制。

  性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。

  5、生活中性生活該合理。

  禁止手淫,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。

  6、性愛時間長短不能衡量性愛質(zhì)量。

  射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),一般認(rèn)為2~6分,但更短的時間內(nèi)射精亦屬正常范圍,只要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

  7、女方多配合男方。

  女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復(fù)。不宜輕卒地濫服"壯陽藥"。

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(責(zé)任編輯:王煜 )

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