多運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)離陽(yáng)痿
醫(yī)生說,男性陽(yáng)痿危害大,要盡早治療。但是男性陽(yáng)痿是可以在日常生活中預(yù)防的。合理健康的運(yùn)動(dòng)是預(yù)防陽(yáng)痿重要方法。
很多上班族不喜歡運(yùn)動(dòng),平常住慣冷氣房,一運(yùn)動(dòng)就喘呼呼,又汗流浹背,還會(huì)全身酸痛一個(gè)星期,許多人視運(yùn)動(dòng)為苦差事。不過運(yùn)動(dòng)的好處多多,除了能讓你擁有好身材外,對(duì)心血管的幫助也很大。而好處還不只這些,根據(jù)研究顯示,運(yùn)動(dòng)對(duì)于男性的性生活也很有助益。研究顯示,一個(gè)每天透過運(yùn)動(dòng)至少消耗掉200卡卡路里的男人,陽(yáng)痿的機(jī)率比那些不運(yùn)動(dòng)的男性要低許多。
很多中年男性步入中年之后,工作穩(wěn)定,也已經(jīng)結(jié)了婚,不必再維持外在形象,就失去了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣;或是認(rèn)為自己不煙不酒,體重還算標(biāo)準(zhǔn),身體也沒什么毛病,就不運(yùn)動(dòng)。但是當(dāng)話題一牽涉到"性功能"上,還抱持著無所謂的態(tài)度的男性可能就不多了。
運(yùn)動(dòng)可以避免心血管疾病及陽(yáng)痿,這其實(shí)是同樣的原理,這都和是否能有足夠的血液能流向需要的器官有關(guān)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可使血管保持暢通。事實(shí)上,陽(yáng)痿可以被視為是心血管疾病早期的警訊,因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)血液無法暢通時(shí),反應(yīng)在陰莖勃起的狀態(tài)上為明顯。
運(yùn)動(dòng)的型態(tài)很多,并不一定要去健身房,散步也算是一種很好的運(yùn)動(dòng),唯一不適合的運(yùn)動(dòng)是"騎自行車",因?yàn)檫@會(huì)增加陽(yáng)痿的機(jī)率。
男士們,運(yùn)動(dòng)就從今天開始,遠(yuǎn)離陽(yáng)痿!
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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