前列腺炎是一種頑固常見(jiàn)疾病，而且很容易反復(fù)發(fā)作，增加治療治療難度，前列腺炎給男性帶來(lái)了極大的痛苦，還會(huì)影響生育問(wèn)題，因此男性患上前列腺炎一定要及時(shí)治療，同時(shí)男性還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，下面看下預(yù)防前列腺炎要注意那些事情：

一、經(jīng)常鍛煉不久坐

前列腺所處的特殊位置，決定了男人宜站不宜久坐。因?yàn)榫米肋h(yuǎn)是壓迫前列腺，使其微循環(huán)受阻，腺管壅堵，不利于它的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝。

二、堅(jiān)持規(guī)律的性生活

當(dāng)性能量的自然釋放遇到人為因素而強(qiáng)行終止，長(zhǎng)時(shí)間缺少性生活，分泌物的淤積、腺泡的擴(kuò)張使腺體間的組織水腫，導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)無(wú)菌性的炎癥。這個(gè)病例告訴我們：有規(guī)律的性生活，是男性維護(hù)前列腺健康必不可少的。

三、戒除吸煙不喝酒

前列腺是一個(gè)對(duì)煙酒和辛辣食品十分敏感的器官。煙中毒素和酒精進(jìn)入血液流經(jīng)前列腺時(shí)，毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，細(xì)胞組織滲出液增多，細(xì)胞水腫，前列腺被刺激得膨脹變大。因此，患有慢性前列腺炎的人吸煙、喝酒之后，很快就會(huì)感受到會(huì)陰部墜脹，睪丸牽拉痛，尿道刺癢的癥狀。

人在醉酒之后，前列腺需要3-5天才能將滲出的組織液吸收，恢復(fù)原先的狀態(tài)。反復(fù)地吸煙、飲酒、食用辛辣食品，會(huì)使前列腺水腫、肥大越來(lái)越難消除，造成其功能受損。所以，曾經(jīng)患有急、慢性前列腺炎癥的男人，更應(yīng)當(dāng)珍愛(ài)自己的這一性腺器官，盡量避免刺激它。