冬天男性如何保護前列腺
寒冷天氣容易刺激膀胱,加之出汗減少,所以冬天小便自然多。中老年前列腺疾病患者,尤其是前列腺增生病人增多,除了是受寒冷刺激外,與平時人們的飲酒多、飲食不當等有一定的關系。比如在夏天泌尿科門診以腎結石病人居多,而到了冬天,前列腺患者很可能要占半壁江山,這與季節(jié)變化有一定的關系。寒冷天氣使得交感神經的興奮性增強,讓前列腺敏感地發(fā)生腺體收縮,加重前列腺液淤積。因此,天氣越冷男人就越要注意保護前列腺。
節(jié)制性生活: 性生活的頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài),以至于引起或加重前列腺增大。 因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期,注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復充血,給前列腺充分恢復和休整的時間。
清洗會陰部: 男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。因此,堅持是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。
注意防寒保暖: 雖然現在已步入溫暖的冬季,但早晚溫度較低,因此應該注意防寒保暖,因為寒冷可以使交感神經興奮增強,導致尿道內壓增加而引起逆流,前列腺管也因收縮而排泄障礙,產生充血,使癥狀反復或加重。
自我按摩: 男性朋友可以在臨睡以前做自我按摩,以達到保健的目的。操作如下:取仰臥位,左腳伸直,左手放在神闕穴(肚臍)上,用中指、食指、無名指三指旋轉,同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩,一共100次,按摩使得會陰處血液循環(huán)加快,起到消炎、止痛和消腫的作用。
專家提醒男性朋友以上預防保養(yǎng)的方法應該從青年時期就開始做起。另外,還要在日常生活中養(yǎng)成規(guī)律、科學的生活習慣。進行適當體育鍛煉以轉移對慢性前列腺炎的心理負擔,消除焦慮情緒,防止產生精神癥狀。生活要規(guī)律,勞逸結合。坐的時間不宜太長,以免影響陰部的血液循環(huán);騎車的時間也不能過長;夫妻生活要有規(guī)律。
(責任編輯:陳曉 )
相關文章推薦
- 吳忠私密整形醫(yī)院
- 齊齊哈爾腫瘤醫(yī)院
- 九江不孕不育醫(yī)院
- 上海私密整形醫(yī)院
- 慶陽不孕不育醫(yī)院
- 包頭精神病醫(yī)院
- 楚雄肝病醫(yī)院
- 揚州性病醫(yī)院
- 成都尖銳濕疣醫(yī)院
- 北京華禹康復醫(yī)院
- 德陽乳腺醫(yī)院
- 鎮(zhèn)江癲癇病醫(yī)院
- 定西精神病醫(yī)院
- 鄭州精神分裂醫(yī)院
- 寧夏牛皮癬醫(yī)院
- 寧德婦科醫(yī)院
- 九江風濕病醫(yī)院
- 杭州麗都白癜風醫(yī)院
- 鞍山牛皮癬醫(yī)院
- 福州割包皮醫(yī)院
- 吉林腫瘤醫(yī)院
- 肇慶不孕不育醫(yī)院
- 揭陽男科醫(yī)院
- 南京割包皮醫(yī)院
- 吉安皮膚病醫(yī)院
- 鐵嶺早泄醫(yī)院
- 瀘州皮膚病醫(yī)院
- 烏魯木齊性病醫(yī)院
- 淄博皮膚病醫(yī)院
- 東莞癲癇病醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關問答
專家答疑
腎虛陽痿可用哪些藥緩解,見效快的藥有
2024-10-22早泄和陰莖短小的有效治療藥物有哪些?
2024-10-22男友龜頭包皮內又疼又癢但無紅腫是何因
2024-10-22睪丸陰莖痿縮,何處能購丙酸睪丸酮
2024-10-22陰莖瘙癢難耐,撓破了怎么辦?
2024-10-22長期手淫致早泄,兩三分鐘結束,如何治
2024-10-22夜里夢到摸女人下面就會射精是怎么回事
2024-10-22包皮過長是否一定需要手術?
2024-10-22
熱門文章
陰莖勃起不夠硬之后很快疲軟怎么辦
2024-10-22陰莖太大怎么辦?專業(yè)醫(yī)生為你解答
2024-10-21前列腺炎的中藥治療:傳統(tǒng)醫(yī)學的智慧與實踐
2024-10-17男性陰莖勃起多長時間是正常的?
2024-10-15吃什么食物,對前列腺炎的康復有好處 ?
2024-10-14前列腺炎有什么癥狀?看看你中了幾條
2024-10-12前列腺炎吃什么藥物治療?專業(yè)解讀與用藥指南
2024-10-12前列腺炎患者能否抽煙?詳解抽煙對前列腺炎的影響
2024-10-11