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適度運(yùn)動(dòng)確保前列腺炎早痊愈

2017-03-31 10:48:50      

眾所周知,體育運(yùn)動(dòng)可以幫助患者改善大腦、肌肉的調(diào)節(jié)功能,能增強(qiáng)體質(zhì),“這就能增強(qiáng)全身的抗感染能力。體質(zhì)增強(qiáng),抗感染能力也得以增強(qiáng),這對(duì)慢性前列腺炎患者來(lái)說(shuō)是非常有益的。

血液循環(huán)是有規(guī)律的。人體處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài),全身的血流循環(huán)加快,盆腔、前列腺等局部的充血狀態(tài)就會(huì)減輕。盆腔等局部充血是造成前列腺炎癥的重要原因。如果充血狀態(tài)減輕,就能緩解慢性前列腺炎患者的癥狀,對(duì)預(yù)防前列腺炎也有很大幫助。

此外,體育運(yùn)動(dòng)能讓人全身心投入,幫助緩解精神緊張、焦慮、壓力等。精神壓力過(guò)大也是慢性前列腺炎患者的一大負(fù)擔(dān)。緊張、焦慮等情緒得到緩解后,對(duì)前列腺炎的康復(fù)大有裨益。體育鍛煉還可以消除因慢性前列腺炎引起的各種表現(xiàn),如腰酸、下腹疼痛和神經(jīng)衰弱的各種癥狀。

但運(yùn)動(dòng)也不能過(guò)于劇烈。專家提醒,如果運(yùn)動(dòng)過(guò)度、造成體力衰竭,對(duì)病人及病情恢復(fù)來(lái)說(shuō)就不好了,可以階梯式地增加運(yùn)動(dòng)量。

運(yùn)動(dòng)過(guò)后,應(yīng)該多補(bǔ)充水分。專家解釋,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)中,隨著汗液的流失,尿液會(huì)濃縮,導(dǎo)致加重前列腺的負(fù)擔(dān)。因此,多喝水、多排尿,可以幫助解決這個(gè)問(wèn)題,也可以排出更多毒素。

臨床上,不少患有慢性前列腺炎的病人不愿參加體育鍛煉,唯恐運(yùn)動(dòng)會(huì)加重病情,或者有損“腎氣”和影響生育。對(duì)此,專家指出,這完全是誤解,體育運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺炎患者來(lái)說(shuō)太有好處了。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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