前列腺炎是一種影響男性的生理和心理的疾病。因此如果早發(fā)現(xiàn)這一疾病就應(yīng)該早治療。那么對于前列腺炎的患者而言在治療的同時(shí)患者本身又有哪些需要注意的呢？下面給大家介紹前列腺炎的自我護(hù)理方法，供大家參考。

排除焦慮情緒

想治愈前列腺炎必須要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，不能有焦慮的情緒。因?yàn)榻箲]情緒會增加植物神經(jīng)的張力，從而誘發(fā)一系列的前列腺炎的癥狀。需勞逸結(jié)合，防止過度疲勞，培養(yǎng)興趣愛好，以轉(zhuǎn)移對前列腺炎的注意力。

加強(qiáng)鍛煉

適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行喜愛的體育運(yùn)動，尤其是對加強(qiáng)盆腔肌肉的運(yùn)動，千萬別長久坐著，不要長久騎自行車，不能做在潮濕的地方。經(jīng)常做些前列腺功能鍛煉（運(yùn)動要領(lǐng)：深吸氣同時(shí)用力提肛門、會陰部的肌肉等等，作用是讓盆腔的肌肉得到松弛，同時(shí)對前列腺做些輕輕的按摩），這是非常有助于治療前列腺的。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

性生活要適當(dāng)進(jìn)行，既不要過度縱欲，更不要禁欲。一般來說，患有前列腺炎的青年人每周3次，中年人以每周2次性生活為最佳。需要注意多補(bǔ)充多種維生素及微量元素。多喝水，多排尿，注意飲食，忌酒及辛辣食物。多吃些蔬菜、水果和堅(jiān)果類的食物。增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒，溫水坐浴對慢性前列腺炎也是有一定幫助的。

藥物治療

西藥和中藥可以結(jié)合治療，患者不能擅自用藥，要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下合理的用藥。中醫(yī)的中藥在治療前列腺炎這方面已經(jīng)是非常成熟了，能起到藥物滲透，作用與病灶的中藥是現(xiàn)在最有效的，可以徹底自愈急慢性、有菌性前列腺疾病的方法。