蘋果為什么能保護(hù)男人前列腺

慢性前列腺炎是男人的小“感冒”，有時(shí)甚至可以不吃藥，只要停止不良生活習(xí)慣，多喝水，這些癥狀就會(huì)消失的。另外，還可以經(jīng)常吃些蘋果，對(duì)治療慢性前列腺炎也是大有好處的?！疤O果療法”也是目前國(guó)內(nèi)外一種治療慢性前列腺炎的常用方法，這是因?yàn)樘O果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。國(guó)外通過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，這種抗菌物質(zhì)是一種含鋅蛋白，其主要成分是鋅，其抗菌作用與青霉素相似。

與常用的含鋅藥物療法相比，蘋果比含鋅高的藥物更具療效，且具有安全、易消化吸收并易為患者接受的特點(diǎn)。因此，慢性前列腺炎的患者經(jīng)常食用蘋果非常有益。

同時(shí)男性多吃蘋果還可以保護(hù)性功能。缺鋅時(shí)男性附屬性器官變化顯著，對(duì)精子的形態(tài)功能均有損害。前列腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅是保證精子獲能、提高精子活力及穿透力的重要因素。

生活方式在前列腺炎的發(fā)病因素中占著非常重要的地位。一些臨床癥狀并不嚴(yán)重的患者，只出現(xiàn)輕微的尿頻、尿疼、尿急等癥狀，不用急于去醫(yī)院做過度的檢查和過度的治療，可以自行觀察一周，自查病因，如酗酒、過食辛辣等原因，停止這些不良生活方式，多飲水，癥狀就會(huì)逐漸改善。

男性如何預(yù)防前列腺炎？

1、可多攝取含有豐富番茄紅素的食物，比如西紅柿、西瓜等。

2、預(yù)防前列腺炎應(yīng)不吸煙、少飲酒，平時(shí)多注意休息，不要過度疲勞。

3、檢查包皮是否過長(zhǎng)，如果患有包皮過長(zhǎng)應(yīng)及早進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)，防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進(jìn)入前列腺引發(fā)炎癥。

4、保持夫妻生活的規(guī)律性，夫妻生活過頻和禁欲都會(huì)導(dǎo)致前列腺過度擴(kuò)張與充血，都會(huì)引發(fā)炎癥。

5、不要久坐和開車，這樣會(huì)壓迫到前列腺，使前列腺血流不暢，這也是引發(fā)前列腺炎的病因之一。

6、應(yīng)多攝取豆類食品，這樣也可以很好的預(yù)防前列腺炎，如豆腐、黃豆粉、豆?jié){等豆制品屬于低脂肪、高纖維食品，是預(yù)防前列腺炎的佳品。